Kategori Keterampilan Gerak Mengoper Bola Basket

KOMPAS.com - Olahraga bola basket merupakan kegiatan mendorong bola, memukul dengan telapak tangan terbuka, dan menggiring bola dalam lapangan. 

Permainan bola basket dilakukan oleh dua regu, baik untuk putra maupun putri. Di mana masing-masing regu terdiri dari lima orang. 

Berikut ini kategori keterampilan gerak mengoper bola dalam bola basket, yaitu:

Mengoper bola setinggi dada

Keterampilan gerak mengoper bola setinggi dada melalui urutan gerakan sebagai berikut:

Mengoper bola dengan pantulan

Keterampilan gerak mengoper bola dengan pantulan melalui urutan gerakan:

• Berdiri kedua kaki dibuka selebar bahu dan salah satu kaki berada didepan
• Kedua tangan memegang dan salah satu tangan ditempatkan dibelakang bola
• Dorong bola kearah bawah sehingga memantul ke lantai/tanah
• Langkahkan kaki belakang untuk gerakan lanjutan agar badan seimbang

Mengoper bola dengan satu tangan

Keterampilan gerak mengoper bola dengan satu tangan melalui urutan:

Mengoper bola setinggi dada

Keterampilan gerak mengoper bola setinggi dada, dengan pantulan, dan dengan satu tangan, sebagai berikut:

• Permainan ini dimainkan oleh satu kelompok dengan anggota sejumlah 6 orang
• Penyerang harus berupaya untuk menguasai bola selama mungkin dengan menggunakan teknik mengoper bola setinggi dada, dengan pantulan dan dengan satu tangan.
• Permainan bertahan sebisa mungkin menggagalkan penyerangan yang dilakukan tiga penyerang dengan segala cara tanpa melanggar aturan.
• Jika dalam waktu 5 menit tim penyerang tidak bisa mencetak angka lebih dari sepuluh bola maka tim menyerang dianggap gagal/kalah dan bergantian peran dengan yang bertahan.

Referensi:

• Candra, Oki. 2019. Keterampilan Lay Up Shoot Bola Basket. Surabaya: Penerbit Media Sahabat Cendekia.
• Anugrarista, Ella, Noer Riswandi. 2021. Teknik Dan Pembelajaran Dalam Permainan Bola Basket. Bandung: Penerbit Media Sains Indonesia.