Apakah Sakit Kepala Termasuk Gejala Kolesterol Tinggi?

Kolesterol jahat meningkatkan risiko serangan jantung atau stroke. Terlalu banyak kolesterol jahat dapat menyebabkan penumpukan di arteri, menciptakan plak, dan membatasi aliran darah.

Sementara itu, kolesterol baik membawa kolesterol kembali ke hati dan membantu menghilangkannya dari tubuh.

3. Wanita tidak perlu khawatir dengan kolesterol tinggi

Kolesterol tinggi merupakan penyebab utama penyakit jantung. penyakit Jantung adalah penyebab kematian nomor satu di kalangan wanita, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC).

Dengan demikian, kolesterol tinggi memengaruhi wanita dan pria dalam jumlah yang hampir sama.

Baca juga: Apakah Labu Siam Mengandung Kolesterol?

4. Kadar kolesterol adalah hasil dari olahraga dan pola makan

Olahraga dan pola makan merupakan faktor penting yang berkontribusi terhadap kadar kolesterol.

Namun, perlu diketahui bahwa ada faktor lain yang berperan, termasuk:

• Merokok atau berada di sekitar perokok pasif.
• Obesitas atau berat badan berlebih.
• Penggunaan alkohol berat.
• Faktor genetik yang menyebabkan kolesterol tinggi.

5. Kolesterol dapat terkontrol hanya dengan mengonsumsi obat

Perlu diingat bahwa dua sumber mempengaruhi kadar kolesterol darah adalah makanan dan kolesterol yang dihasilkan oleh hati.

Obat kolesterol umum memang dapat mengurangi jumlah kolesterol yang dibuat oleh hati. Tetapi, jika tidak diikuti dengan pola makan yang seimbang, kadar kolesterol masih bisa naik.