Cara Mengubah Anak Penakut Menjadi Lebih Berani

Ada anak yang terlihat pemberani, ada anak yang cenderung takut atau lebih suka menarik diri dari hal yang membuatnya merasa tidak nyaman.

Menurut psikolog RS Pondok Indah, Bintaro Jaya, Jane Cindy Linardi, M.Psi, Psi, CGA, saat anak takut, orangtua harus memvalidasi emosi takut yang sedang dirasakan anak.

Validasi artinya, kita sebagai orangtua mengakui dan menerima emosi takut yang sedang dirasakan anak.

“Sebagai contoh, “Kakak merasa takut ya untuk coba naik ayunan.” atau “Adek masih takut ya untuk main sama teman baru,” kata Jane kepada Kompas.com.

“Jadi, jangan disangkal emosi anak, misalnya “Aduh Kak enggak usah takut, masa naik ayunan aja takut,” atau “Ayo Dek, main sama temanmu, jangan takut dong, teman kamu baik kok,” lanjutnya.

Lebih lanjut ia mengatakan, setelah validasi emosi sudah dilakukan, berikutnya pastikan kita sebagai orangtua hadir dan menemani anak.

“Jangan malah ditinggalkan atau di time out, karena pada saat merasa takut, anak butuh rasa aman dan nyaman dari orang tuanya,” jelas Jane.

Setelah anak lebih tenang dan memastikan bahwa kita selalu hadir di dekat anak, cobalah pelan-pelan ajak anak untuk mencoba, misalnya “Mama temani ya naik ayunannya, adek bisa duduk di pangkuan mama sambil pegang lengan mama ya.”

Setelah itu, Jane menyarankan untuk memberikan apresiasi kepada anak atas usahanya yang mau mencoba hal baru tersebut, meski masih didampingi orangtua.

Kemudian, rutinkan hal tersebut agar anak semakin terbiasa. Contohnya, setiap hari atau setiap minggu coba naik ayunan, dari yang awalnya memangku anak saat naik ayunan, pelan-pelan orangtua hanya berdiri di samping ayunan sambil memegang rantai ayunan.

Lama-kelamaan orangtua bisa sedikit lebih berjarak dari ayunan, dan seterusnya sampai anak menjadi berani.