Penyebab Kantung Mata Bengkak dan 5 Cara Menghilangkannya

KOMPAS.com – Kantung mata yang tampak bengkak sebenarnya adalah kulit di bawah mata yang kendur.

Ini merupakan masalah yang umum namun banyak dikeluhkan karena munculnya kantung mata dianggap merusak penampilan.

Tak perlu khawatir, ada beberapa cara mudah untuk menghilangkan kantung mata bengkak, mulai dari cara alami hingga penggunaan produk perawatan kulit.

Sebelum itu, ketahui terlebih dulu mengenai faktor-faktor yang dapat menyebabkan kantung mata bengkak.

Penyebab kantung mata bengkak

Dilansir dari American Academy of Ophthalmology, 29 November 2018, seiring bertambahnya usia, jaringan di sekitar mata akan melemah dan kendur.

Hal ini memungkinkan lemak berpindah ke kelopak mata bawah sehingga membuat kelopak mata tampak membengkak.

Selain adanya lemak, cairan juga bisa “menggenang” di kelopak mata dan membuatnya terlihat bengkak.

Beberapa faktor lain yang dapat menyebabkan kantung mata bengkak adalah kurang tidur, merokok, alergi, dan faktor genetik.

Meski memiliki kantung mata yang bengkak dianggap mengganggu penampilan, kondisi ini umumnya tidak berbahaya.

Namun, jika kantung mata yang bengkak diikuti oleh gejala seperti nyeri, gatal, dan merah, temui dokter mata untuk memeriksakannya.

Cara menghilangkan kantung mata bengkak

Ada banyak cara untuk membantu mengurangi bengkak pada kantung mata. Dilansir dari Healthline, 30 Juni 2020, berikut adalah cara menghilangkan kantung mata bengkak.

1. Tidur cukup

Tidur malam yang nyenyak dan cukup membantu mengurangi kantung mata bengkak. Untuk orang dewasa, waktu yang dibutuhkan untuk tidur adalah sekitar 7-9 jam.

Agar bisa mendapatkan istirahat malam yang nyenyak, jangan minum kafein setidaknya 6 jam sebelum tidur.

2. Minum air yang cukup

Kantung mata bengkak bisa jadi disebabkan oleh tubuh dehidrasi. Pastikan minum banyak air setiap hari untuk menjaga kesehatan kulit.

Umumnya, disarankan untuk minum 8 gelas air per hari untuk memenuhi kebutuhan tubuh akan cairan.

3. Hindari alkohol

Membatasi atau menghindari alkohol dan minuman lain yang membuat tubuh dehidrasi dapat membantu menghilangkan kantung mata bengkak.

Jika bosan dengan air putih, infused water bisa menjadi pilihan minuman yang sehat. Buah-buah segar dalam infused water akan membantu tubuh tetap terhidrasi.

4. Kompres dengan air dingin

Kantung mata bengkak dapat dihilangkan dengan kompres menggunakan air dingin selama sekitar 10 menit.

Kompres dengan kantung teh hijau atau teh hitam juga bisa membantu. Terdapat antioksidan dalam teh yang akan mengurangi peradangan dan menyempitkan pembuluh darah.

5. Gunakan eye cream

Ada banyak produk eye cream di pasaran yang mengklaim manfaat menghilangkan kantung mata bengkak.

Utamakan eye cream yang menggunakan bahan-bahan seperti kamomil, mentimun, dan arnica karena dapat mengurangi peradangan dan mengencangkan kulit.