Panduan Mencegah Virus Corona bagi Kelompok Paling Rentan Terinfeksi

Dari hasil pemeriksaan tersebut, 1.167 orang dinyatakan negatif virus corona (termasuk 188 anak buah kapal (ABK) World Dream dan 68 ABK Diamond Princess).

Sementara itu, 117 kasus dikonfirmasi positid Covid-19, lima pasien meninggal dunia, dan 8 pasien dinyatakan sembuh.

Berkaitan dengan pandemi Covid-19 ini, ada beberapa kelompok yang berisiko lebih tinggi terinfeksi SARS-CoV-2.

Kelompok paling rentan terinfeksi antara lain:

• orang yang berusia lanjut (lansia)
• orang yang memiliki kondisi medis kronis seperti memiliki penyakit jantung, diabetes, dan penyakit paru-paru.

Bagi orang berisiko, ada beberapa panduan yang dapat dilakukan untuk mengurangi risiko sakit seperti dilansir CDC.

Panduan cegah corona bagi kelompok paling berisiko

Beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mengurangi risiko sakit antara lain:

1. Siapkan semua kebutuhan yang diperlukan

Kebutuhan yang dimaksud mulai dari kebutuhan medis seperti masker, obat-obatan, makanan, dan lain sebagainya.

Hubungi penyedia layanan kesehatan Anda untuk bertanya tentang mendapatkan obat tambahan untuk berjaga-jaga jika ada wabah Covid-19 di lingkungan Anda dan Anda harus tinggal di rumah untuk waktu yang lama.

Pastikan Anda memiliki obat-obatan dan persediaan medis yang dijual bebas (jaringan, dll.) Untuk mengobati demam dan gejala lainnya.

Sediakan cukup barang-barang rumah tangga dan bahan makanan sehingga Anda akan siap untuk tinggal di rumah selama periode waktu tertentu.

2. Jaga jarak dengan orang lain

Ketika Anda pergi ke tempat umum, jauhkan dari orang lain yang sakit, batasi kontak dekat dan sering-seringlah mencuci tangan.

Hindari keramaian, termasuk hindari perjalanan pesiar dan perjalanan udara yang tidak penting.

Selain itu, sebaiknya kurangi menggunakan transportasi umum.

Dengan meminimalisir bersinggungan dengan orang lain, kita dapat mengurangi risiko tertular virus sebaik mungkin.

3. Hindari kontak dekat orang yang sakit

4. Lebih banyak tinggal di rumah

Selama wabah COVID-19 terjadi, kelompok rentan sebaiknya lebih banyak tinggal di rumah untuk mengurangi risiko terinfeksi.

Tindakan pencegahan

Selain panduan di atas, tindakan pencegahan berikut juga dapat meminimalisir risiko terinfeksi Covid-19:

1. Sering-seringlah mencuci tangan dengan sabun

Cuci tangan dengan sabun dan air selama 20 detik harus sering dilakukan. Terutama setelah menyentuh hidung, batuk atau bersin, atau berada di tempat umum.

Jika tak ada air dan sabun, gunakan hand sanitizer yang mengandung minimal 60 persen alkohol. Ada baiknya hand sanitizer dibawa ke manapun pergi.

2. Jangan menyentuh permukaan di tempat umum

Sebisa mungkin hindari menyentuh permukaan di tempat umum seperti tombol lift, pegangan pintu, dan berjabat tangan dengan orang.

Untuk melakukannya, gunakan tisu atau lengan baju jika Anda harus menyentuh sesuatu.

Setelah menyentuh permukaan di tempat umum, pastikan cuci tangan.

3. Hindari menyentuh wajah, hidung, dan mata.

4. Desinfektan rumah

Bersihkan dan desinfektan rumah Anda untuk menghilangkan kuman. Lakukan pembersihan rutin permukaan yang sering disentuh seperti meja, gagang pintu, sakelar lampu, gagang, meja, toilet, keran, bak cuci dan handphone.

5. Hindari keramaian, terutama di ruang yang berventilasi buruk

Risiko terkena virus pernapasan seperti COVID-19 dapat meningkat dalam pengaturan yang padat dan tertutup dengan sedikit sirkulasi udara jika ada orang di kerumunan yang sakit.