Kapan Waktunya Ganti Bantal dengan yang Baru?

JAKARTA, KOMPAS.com - Anda patut mengetahui waktu yang tepat untuk mengganti bantal dengan membeli yang baru.

Pasalnya bantal menjadi salah satu komponen yang menunjang kenyamanan dan kesehatan Anda saat tidur.

Semakin nyaman dan berkualitas istirahatnya, kesehatan fisik dan mental Anda akan turut terjaga dengan baik.

Meskipun telah melakukan perawatan, bantal tetap memiliki batas usia pemakaian yang baik.

Apabila tidak membeli bantal baru, dikhawatirkan bisa memicu terjadinya nyeri otot hingga reaksi alergi.

Baca juga: Seberapa Sering Bantal Harus Dicuci?

Bantal yang tua dapat menjadi sarang tungau debu hingga jamur. Hal itulah yang dapat menyebabkan alergi kulit serta pernafasan.

Ditambah pula adanya minyak wajah, rambut, keringat, air liur, dan kotoran lainnya meresap melalui sarung terperangkap di bantal Anda.

Zat-zat tersebut dapat menyumbat pori-pori dan memicu munculnya jerawat atau ruam pada seseorang dengan kulit sensitif.

Selain itu, bentuk tekstur bantal yang mulai bergelombang dan tidak rata ataupun kendur akan membuat nyeri otot leher hingga bahu.

Akibatnya, ketika bangun tidur Anda merasakan tubuh terasa pegal atau sakit. Hal ini tentu memengaruhi kualitas tidur.

Lantas, kapan waktunya ganti bantal dengan yang baru?

Dilansir dari laman Sleep Foundation, secara umum kebanyakan ahli merekomendasikan mengganti bantal setiap 1 sampai 2 tahun.

Melakukannya dapat membantu Anda memastikan bahwa bantal yang digunakan bersih dan bebas dari alergen. Tentu tanpa mengesampingkan pentingnya perawatan.

Di sisi lain, bahan bantal tertentu juga bisa lebih tahan lama daripada yang lain. Selain jenis bahan, kualitas bahan atau kerapatan busa juga dapat berperan.

Misalnya, bantal poliester dapat bertahan hanya 1 sampai 2 tahun, bantal lateks 2 sampai 4 tahun, bantal memory foam dan bantal polyfoam berkisar antara 2 sampai 3 tahun.

Umumnya, Anda akan dapat mengetahui waktu untuk mengganti bantal dengan yang baru. Sama seperti kasur, Anda harus mengganti bantal saat mulai kendur atau ada benjolan.

Mungkin juga sudah waktunya untuk melihat bantal baru ketika Anda melihat warna kuning yang berlebihan, atau jika alergi muncul.