Awalnya 140 Kg, Berat Badan Saykoji Berhasil Turun 37 Kg, Bagaimana Caranya?

Tapi Igor yang mulai merasakan badannya lebih sehat karena sepeda statis, akhirnya mengikuti program yang diberikan dokter.

"Gue pertama kali sadar turun 4 kg, tiba-tiba 7 kg, gue kaget sendiri, ternyata bisa," kata Igor.

Dengan pengalamannya itu, Igor yang sampai saat ini masih dalam proses menurunkan berat badan, memberikan pesan untuk mereka yang obesitas.

"Untuk memulai perubahan, kalau meman glo udah di posisi yang sulit untuk lo jauh lebih sehat, lo butuh orang lain, lo mesti jujur sama diri lo sendiri," tutur Igor.

"Kita sendiri yang blocking diri kita untuk progress ke arah lebih baik. Lebih karena ego, lebih karena insecure atau enggak pengin dibahas, bahwa lo punya kebiasaan yang enggak baik, enggak mau denger," sambungnya.