Ini Deretan Pantangan Makanan Tya Ariestya Saat Turunkan Berat Badan

Kompas.com - 17/09/2020, 20:44 WIB
Presenter Tya Ariestya berjalan kaki sebagai salah satu program dietnya YouTube Keluarga ITIKKPresenter Tya Ariestya berjalan kaki sebagai salah satu program dietnya

JAKARTA, KOMPAS.com - Artis Tya Ariestya berhasil menurunkan berat badannya hingga 16 kilogram (kg) dalam kurun waktu 2,5 bulan.

Dengan bantuan dokter gizi, Tya Ariestya menerapkan pola hidup dan makan makanan sehat untuk menurunkan berat badannya.

"Ini udah di-setting segala macam tapi yang penting itu enggak boleh itu santan, minyak, tepung, dan bumbu kacang," kata Tya seperti dikutip Kompas.com dari video Keluarga ITIKK, Kamis (17/9/2020).

Selain pantangan makanan tersebut, Tya Ariestya juga disarankan berjalan selama 45 menit setiap hari tanpa harus berkeringat.

Baca juga: Demi Bisa Hamil Lagi, Tya Ariestya Turunkan Berat Badan hingga 16 Kg

Pada konsultasi kedua, Tya Ariestya merasa penasaran mengapa makannya tidak boleh mengandung santan, minyak, tepung, dan bumbu kacang.

Padahal, semua bumbu dapur tetap boleh dimakannya, kecuali terasi.

"Kenapa sih dok semua bumbu dapur boleh semua kecuali terasi? Kenapa sih dok kok terasi enggak boleh?" tanya ibu dua anak tersebut.

Dokter gizi yang sengaja dirahasiakan namanya itu lalu menjawab bahwa terasi bisa meningkatkan selera makan sehingga masuk sebagai salah satu pantangan.

"Terlalu enak, entar nambah terus," jawab dokter.

Baca juga: Rahasia Sukses Tya Ariestya Turunkan Bobot 13 Kg dalam 2 Bulan

Tya Ariestya pun patuh menjalani semua arahan dari dokter gizi agar bisa menurunkan berat badannya.

Alhasil, dalam waktu 2,5 bulan dengan pola makan teratur, makan makanan sehat, dan berjalan rutin 45 menit sehari, Tya Ariestya kini bisa tersenyum dengan berat badannya yang mulai menyusut.

Tya Ariestya memang mengaku badannya sudah terasa tidak enak setelah membengkak akibat proses persalinan anak keduanya.

Istri Irfan Ratinggang ini juga berniat untuk hamil lagi sehingga harus menurunkan berat badan terlebih dahulu.

Baca juga: Berat Badan Turun 13 Kg Selama 2 Bulan, Tya Ariestya Ingin Bikin Buku


25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

komentar
Close Ads X