Kompas.com - 03/09/2020, 10:20 WIB
Presenter Tya Ariestya berjalan kaki sebagai salah satu program dietnya YouTube Keluarga ITIKKPresenter Tya Ariestya berjalan kaki sebagai salah satu program dietnya

JAKARTA, KOMPAS.com - Presenter Tya Ariestya membagikan sepenggal kisah dietnya yang tengah dijalani.

Melalui vlog terbarunya, Tya mengungkapkan sudah mengurangi bobot tubuh hingga 13 kg.

Per tanggal 26 Agustus 2020, Tya mengatakan berat badannya sudah turun dari 74 kg menjadi 61 kg. Apa rahasianya?

Baca juga: Diet Selama 2 Bulan, Tya Ariestya Sukses Turun 13 Kg

Jalan kaki

Aktris berusia 34 tahun itu membuka vlognya dengan memperlihatkan dirinya yang sudah siap untuk jalan kaki mengelilingi komplek perumahan.

Setiap harinya, Tya berjalan santai selama 45 sampai 60 menit.

"Kegiatan aku setiap hari salah satunya adalah wajib jalan 45 menit non stop tanpa keringetan, tanpa capek, dan tanpa ngos-ngosan," kata Tya Ariestya, dikutip dari kanal YouTube Keluarga ITIKK, Rabu (2/9/2020).

Terkadang ia jalan kaki sembari membuat konten bersama kamerawannya.

Baca juga: Berat Badan Turun 13 Kg Selama 2 Bulan, Tya Ariestya Ingin Bikin Buku

Tya Ariestya saat ditemui dalam peluncuran Mahaton by Baby Max UV Portable Sterilizer di IMBEX 2019 di JCC, Senayan, Jakarta Pusat, baru-baru ini.KOMPAS.com/DIAN REINIS KUMAMPUNG Tya Ariestya saat ditemui dalam peluncuran Mahaton by Baby Max UV Portable Sterilizer di IMBEX 2019 di JCC, Senayan, Jakarta Pusat, baru-baru ini.

Ke dokter gizi

Di sisi lain, Tya juga diet dengan pengawasan dokter gizi.

Halaman:

Rekomendasi untuk anda
25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Tampil di Final Indonesian Idol, Afgan: Senang Soalnya Ditonton Rossa

Tampil di Final Indonesian Idol, Afgan: Senang Soalnya Ditonton Rossa

Musik
Ada Afgan di Grand Final Indonesian Idol, Rossa Salah Tingkah

Ada Afgan di Grand Final Indonesian Idol, Rossa Salah Tingkah

Musik
Soal Kualitas Rimar Callista, Pendapat Maia Estianty Terwakilkan Lewat Marion Jola

Soal Kualitas Rimar Callista, Pendapat Maia Estianty Terwakilkan Lewat Marion Jola

Musik
Nyanyi Lagu Terlalu Manis Bareng Slank, Rimar Calista Dapat 5 Standing Ovation

Nyanyi Lagu Terlalu Manis Bareng Slank, Rimar Calista Dapat 5 Standing Ovation

Musik
Mark Natama Duet dengan Slank, Dipuji Tiga Juri Indonesian Idol

Mark Natama Duet dengan Slank, Dipuji Tiga Juri Indonesian Idol

Musik
Lirik dan Chord Lagu Blue Moonlight - The National Parks

Lirik dan Chord Lagu Blue Moonlight - The National Parks

Musik
Poster Film Shang-Chi and The Legend of The Ten Rings Dirilis, Kostum Simu Liu Terungkap

Poster Film Shang-Chi and The Legend of The Ten Rings Dirilis, Kostum Simu Liu Terungkap

Film
Lirik dan Chord Lagu Waiting for Lightning - The National Parks

Lirik dan Chord Lagu Waiting for Lightning - The National Parks

Musik
Cita-Cita Jadi Artis, Frendi Bawotong: Orang Seperti Aku Jarang Banget Dilihat

Cita-Cita Jadi Artis, Frendi Bawotong: Orang Seperti Aku Jarang Banget Dilihat

Seleb
Cerita Tiara Andini Pernah Diejek Tidak Bisa Nyanyi oleh Teman Sekolahnya

Cerita Tiara Andini Pernah Diejek Tidak Bisa Nyanyi oleh Teman Sekolahnya

Musik
Lirik dan Chord Lagu Chosen Family - Rina Sawayama feat. Elton John

Lirik dan Chord Lagu Chosen Family - Rina Sawayama feat. Elton John

Musik
Lirik dan Chord Lagu Orang yang Sama - Virgoun, OST Aku dan Mesin Waktu

Lirik dan Chord Lagu Orang yang Sama - Virgoun, OST Aku dan Mesin Waktu

Musik
Lirik dan Chord Lagu Shots in the Dark - iann dior feat. Trippie Redd

Lirik dan Chord Lagu Shots in the Dark - iann dior feat. Trippie Redd

Musik
Lirik dan Chord Lagu Gone are the Days - Kygo feat. James Gillespie

Lirik dan Chord Lagu Gone are the Days - Kygo feat. James Gillespie

Musik
Dihujat Hingga Disebut Mengemis di TikTok, Frendi Bawotong Dapat Dukungan Boy William

Dihujat Hingga Disebut Mengemis di TikTok, Frendi Bawotong Dapat Dukungan Boy William

Seleb
komentar
Close Ads X