Mulailah dengan memutar kasur 180 derajat dari atas ke bawah.
Perlahan seret kasur ke sisi tempat tidur sebagian, sampai tepi terjauh berada di tengah bingkai tempat tidur, angkat kasur ke samping, dan turunkan kembali sehingga kasur telah dibalik. Ini membantu untuk memiliki lebih dari satu orang untuk ini.
Penting untuk memastikan bahwa Anda mendapatkan seseorang untuk membantu Anda memindahkan kasur, apakah itu membalik atau memutarnya untuk menghindari pembengkokan dan tentu saja untuk menghindari cedera, tutur Gill.
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.