5 Essential Oil Ini Bisa Bantu Meredakan Sakit Kepala dan Migrain

SHUTTERSTOCK/MADELEINE STEINBACH Ilustrasi minyak kayu putih.

5. Eucalyptus

Jika sakit kepala Anda disebabkan oleh masalah sinus, minyak esensial kayu putih atau eucalyptus bisa membantu. Minyak ini akan membuka saluran hidung, membersihkan sinus, dan membantu meredakan ketegangan sinus yang menyebabkan sakit kepala.

Studi yang dilakukan tahun 1994 juga menemukan bahwa kombinasi minyak peppermint, minyak kayu putih, dan etanol memberikan efek relaksasi pada otot dan pikiran, yang dapat membantu meredakan sakit kepala.

Anda dapat mengoleskan setetes minyak kayu putih ke minyak pembawa dan mengoleskannya ke dada untuk membantu membersihkan sinus, atau menambahkan beberapa tetes ke air panas dan menghirup uapnya.