4 Tanda Bantal Harus Segera Diganti

JAKARTA, KOMPAS.com - Bukan rahasia lagi bahwa bantal yang nyaman dan mendukung merupakan unsur penting dalam tidur malam yang nyenyak. Tapi yang mungkin mengejutkan adalah seberapa sering Anda seharusnya mengganti bantal dengan yang baru.

Dilansir dari Livestrong, Kamis (2/9/2021), menurut Sleep Foundation, Anda harus mengganti bantal setiap satu hingga dua tahun untuk tidur yang nyaman.

Akan tetapi, jika keadaan bantal sudah tidak memungkinkan untuk menjadi penopang kepala Anda saat tidur, harus segera diganti meskipun belum memasuki usia untuk menggantinya.

Baca juga: Kapan Harus Mencuci Bantal dan Bagaimana Mencucinya?

Berikut beberapa tanda jika Anda harus segera mengganti bantal dengan yang baru.

UNSPLASH/GREG RIVERS Bantal dengan isian yang sudah menggumpal perlu segera diganti dengan yang baru.

1. Bentuk bantal sudah tidak bagus

Bantal yang baik adalah bantal yang memiliki isian (busa, atau bulu) yang dapat menopang dengan baik bagian kepala dan leher. Jika bantal Anda memiliki bentuk yang sudah tidak dapat menopang kepala dan leher lagi, sebaiknya diganti dengan yang baru.

2. Dapat ditekuk

Jika Anda memakai bantal dengan menekuknya, hal ini menandakan jika bantal sudah tidak layak untuk dipakai lagi. Bantal yang dapat ditekuk mengartikan jika mereka tidak memiliki isi yang memadai.

3. Bantal kotor

Bantal yang kotor juga menandakan mereka harus segera diganti, karena bantal tersebut memiliki tumpukan tungau serta bakteri lainnya.