12 Tanaman Hias yang Memiliki Manfaat Kesehatan

Dilansir dari Balcony Garden Web, Rabu (7/9/2022), tanaman hias dalam rumah dapat meningkatkan kesehatan dan suasana hati, menurunkan stres, hingga meningkatkan kualitas tidur.

Namun, tidak semua tanaman hias bermanfaat saat diletakkan di rumah. Rupanya, hanya beberapa tanaman hias. Berikut sejumlah tanaman hias yang dapat memberi manfaat kesehatan saat diletakkan di dalam rumah. 

Kemangi 

Kemangi menggandung vitamin, mineral, dan berbagai antioksidan. Kemangi bermanfaat membantu mengurangi stres oksidatif dan mencegah tumor yang diinduksi karsinogen. 

Tanaman laba-laba

Tanaman laba-laba atau spider plant terdaftar dalam Studi Udara Bersih NASA. Sebuah penelitian menemukan bahwa tanaman laba-laba dapat menghilangkan 95 persen senyawa beracun dari ruang Plexiglas yang disegel dalam 24 jam. 

Lavender

Lavender memiliki aroma yang menenangkan dan lembut yang dapat membantu menghilangkan rasa cemas dan stres serta membantu tidur.  

Palem

Tanaman palem mini memiliki tingkat transpirasi tertinggi di antara beberapa tanaman hias sehingga membuat udara lembap yang dapat mencegah asma, sinusitis, bronkitis, serta kulit kering dan keriput. 

Lidah mertua

Tanaman hias penghasil oksigen yang hebat ini dapat menyerap racun berbahaya dari udara dalam ruangan dan mengurangi alergi di udara. 

Rosemary

Tanaman herbal ini telah digunakan selama berabad-abad dalam pengobatan tradisional untuk meningkatkan daya ingat dan konsentrasi.   

Peace lily

Selain memurnikan udara, tanaman elegan ini juga menyerap uap aseton yang biasa ditemukan pada cat rumah serta menghilangkan kemungkinan tekanan darah rendah dan sakit kepala. 

Pothos

Menurut sebuah studi oleh Asian Pacific Journal of Tropical Medicine, pothos membantu memperkuat memori dan meningkatkan konsentrasi.

Gerbera daisy

Tanaman hias bunga gerbera daisy membantu meningkatkan oksigen dalam ruangan sehingga membantu tidur lebih baik dan membersihkan formaldehida dari udara dalam ruangan