7 Hal yang Bisa Mengganggu Energi Positif di Kamar Tidur

JAKARTA, KOMPAS.com - Beberapa aturan dekorasi rumah sangat mudah dipahami, seperti sangat mudah untuk memahami mengapa karpet besar membuat ruangan terlihat luas atau mengapa warna cat gelap secara visual dapat mengecilkan ruangan.

Namun, tidak semua aturan dekorasi bergantung pada penglihatan.

Dilansir My Domaine, Sabtu (23/7/2022)  Kelsey Patel, seorang master Reiki, teknik pengobatan dari Jepang, dan pelatih pemberdayaan spiritual mengatakan, jika Anda hanya mempertimbangkan tampilan ruangan, Anda membuat kesalahan. 

Patel mengatakan bahwa sama pentingnya untuk mempertimbangkan energi positif di kamar tidur dan barang-barang di dalamnya.

Dia menjelaskan bahwa segala sesuatu memiliki energi kehidupan yang mengalir melaluinya dan bahwa barang-barang yang mengelilingi diri Anda dapat memiliki dampak yang sangat nyata pada kesejahteraan emosional dan spiritual Anda. 

Pendekatan Patel terhadap dekorasi menjelaskan mengapa rumah yang berantakan membuat Anda merasa stres atau mengapa Anda mungkin kesulitan untuk bersantai di kamar tidur yang penuh dengan aksesori bermotif cerah dan karya seni yang sibuk. 

Adapun ini adalah tujuh barang yang dapat merusak energi di kamar tidur serta cara memperbaikinya.

1. Seprai warna cerah

Ini adalah salah satu cara termudah untuk mengubah ruang yang kacau menjadi ruang yang tenang dengan energi positif, yakni dengan memperbarui seprai. Menurut Patel, warna-warna cerah dan pola ramai harus dihindari.

"Jika Anda memiliki warna-warna berani atau pola terlalu banyak di kamar tidur, perhatikan bagaimana Anda merasa beristirahat di malam hari dan di pagi hari ketika Anda bangun," katanya.

Jika Anda sulit tidur atau merasa cemas ketika bangun, pertimbangkan untuk mencoba pola warna yang lebih netral di kamar tidur dan lihat apakah energi Anda berubah.

2. Rak yang terbuka dan berantakan

Sebuah penelitian menemukan bahwa wanita yang tinggal di lingkungan yang berantakan cenderung memiliki kadar kortisol yang tinggi, hormon yang berhubungan dengan stres.

"Jika Anda bangun dan melihat kekacauan, Anda mungkin tidak menyadarinya, tetapi energi dari kekacauan itu dapat menanamkan kekacauan dan ketidakteraturan ke dalam pikiran," tutur Patel. 

Jika Anda adalah orang yang secara alami berantakan, perhatikan penyimpanannya. Rak terbuka atau rak pakaian yang memajang barang langsung membuat ruangan terlihat berantakan.

"Ketika lemari Anda lebih teratur dan memiliki ruang bagi Anda untuk melihat barang-barang dan dengan mudah mendapatkan barang-barang Anda, itu membuat pikiran merasa lebih nyaman," terang Patel. 

3. Aroma

Anehnya, Patel mengatakan bunga segar tidak boleh dipajang di kamar tidur.

"Kebanyakan orang awalnya memikirkan bunga atau tanaman di kamar tidur. Namun, saya belajar di feng shui bahwa itu sebenarnya tidak disarankan, karena menghilangkan oksigen, dan Anda membutuhkannya, terutama selama siklus tidur," jelasnya.

Sebagai gantinya, dia merekomendasikan menyalakan satu lilin atau membakar minyak esensial untuk menciptakan lingkungan yang tenang.

"Saya percaya aroma adalah pengalaman yang sangat personal. Saya suka lavender, peppermint, cendana, dan ylang-ylang," terang Patel.

Jika Anda mencoba untuk bersantai setelah hari yang panjang, katanya, aroma jeruk harus dihindari.

"Saya tidak merekomendasikan jeruk, lemon, atau jeruk bali sebelum tidur karena mereka membawa semangat dan sensasi energi yang besar," katanya. 

4. Pencahayaan yang terlalu keras

Pencahayaan dapat memiliki efek mendalam pada suasana hati.

"Di malam hari, selalu gunakan pencahayaan lembut agar mata Anda bisa mulai rileks dan bersiap untuk istirahat," ucap Patel.

Dia mengatakan setiap kamar tidur harus memiliki lampu meja atau tempat lilin dengan pencahayaan lembut. 

Teknologi juga dapat mengubah energi di kamar tidur Anda.

"Saya juga melakukan yang terbaik untuk menjauh dari ponsel dan komputer saya setidaknya satu jam sebelum tidur sehingga saya dapat bersantai dan melepaskan diri dari energi teknologi," kata Patel. 

Membaca, bermeditasi, atau menulis jurnal dengan pencahayaan lembut adalah cara yang bagus untuk mengendurkan mata di malam hari.

5. Furnitur sudut

Perhatikan furnitur di kamar dan tanyakan pada diri sendiri, apakah itu memiliki tujuan yang jelas? Apakah itu mengundang?

"Memiliki furnitur yang tidak pernah Anda gunakan atau yang memiliki terlalu banyak tepi tajam dapat menjadi tidak menyenangkan dan menciptakan perasaan tidak nyaman di dalam ruangan," jelas Patel.

Sebagai gantinya, dia merekomendasikan furnitur dengan garis lembut dan organik yang mengundang.

6. Meja yang berantakan

Patel juga mengatakan jika meja yang berantakan harus dihindari di dalam kamar tidur, karena memengaruhi kualitas tidur Anda. 

7. Foto

Salah satu kesalahan paling umum yang dilakukan orang di kamar tidur mereka adalah pilihan foto dan karya seni mereka.

“Menurut feng shui, kamar tidur harus menciptakan perasaan keintiman, ketenangan, dan kenyamanan. Dengan cara ini, saya diajari bahwa penting untuk menciptakan keintiman di dalam ruangan, itulah sebabnya kami hanya memiliki foto saya dan suami di dalam kamar. Padahal kami punya dua anak," jelasnya.