Catat, Ini Barang-barang yang Perlu Rutin Diganti di Kamar Tidur

JAKARTA, KOMPAS.com - Sebagian waktu seseorang dihabiskan di dalam kamar tidur untuk beristirahat setelah melakukan banyak kegiatan sepanjang harinya.

Namun, kenyataannya adalah bahwa seiring waktu, semua yang Anda tiduri bisa menjadi kotor dan usang dan akhirnya perlu diganti. 

Dilansir Hunker, Rabu (20/7/2022) diperkirakan 10 persen dari berat bantal setelah dua tahun adalah tungau debu dan kotorannya  yang dapat membuat Anda merasa sangat sengsara, mengingat tungau debu adalah salah satu penyebab alergi paling umum.

Bahkan lebih banyak berita buruk, jika kasur Anda basah oleh keringat, dan sekitar 100 liter  terakumulasi setiap tahun.

Setelah mengetahui faktanya, lantas seberapa sering Anda perlu mengganti seprai dan kasur?

Ahli kebersihan dan tempat tidur menjelaskan seberapa sering Anda perlu mengganti perlengkapan tidur kami dan untuk tips tentang cara menjaga barang-barang tetap segar, seperti berikut ini. 

Seberapa sering harus mengganti kasur?

Jawabannya adalah setiap tujuh hingga sepuluh tahun. 

Banyak perusahaan kasur menyarankan harus mengganti kasur setiap tujuh hingga 10 tahun, tetapi ini adalah kerangka waktu yang cukup panjang. Jadi, bagaimana Anda tahu kapan harus mengganti milik Anda?

Jawabannya adalah sangat tergantung pada jenis kasur yang Anda gunakan. "Untuk mengganti kasur, Anda perlu mengetahui jenis bahannya.

Misalnya, kasur lateks biasanya bertahan dua kali lebih lama dari kasur pegas bagian dalam, meskipun tentu saja harganya jauh lebih mahal," Steve Evans, pemilik dari Memphis Maids.

Stephen Light, salah satu pemilik Nolah Sleep, membenarkan hal ini, mengatakan, tergantung pada bahan yang digunakan, kasur berkualitas tinggi dapat bertahan hingga 10 tahun.

"Misalnya, kasur yang terbuat dari memory foam, hibrida, atau lateks dapat bertahan lama hingga 10 tahun lebih. Kasur pegas koil umumnya bertahan selama sekitar tujuh tahun," tutur Light. 

Intinya? Gunakan kasur yang berkualitas tinggi sehingga dapat memiliki umur yang panjang.

Namun, ada baiknya untuk menyadari bahwa tujuh hingga 10 tahun belum tentu kasur bisa bertahan dengan baik. Tanda-tanda harus mengganti kasur termasuk rasa alergi yang meningkat dan kasur yang kendor.

Seberapa sering mengganti sarung bantal dan seprai baru?

Jawabannya adalah setiap lima tahun. 

Seprai dan sarung bantal dapat mengubah tampilan ruangan secara dramatis. Tetapi jika Anda telah bergantung pada set yang Anda sukai untuk sementara waktu, Anda mungkin bertanya-tanya kapan saatnya untuk melepaskannya.

"Dengan perawatan dan pencucian yang tepat, sarung bantal dan seprai dapat bertahan hingga lima tahun," jelas Lauren Bowen, direktur operasi waralaba Two Maids & A Mop.

Sarung bantal dan seprai dapat menarik tungau debu, minyak tubuh, sel kulit mati, rambut, dan banyak lagi, jadi penting untuk mencuci atau mengganti barang-barang ini setiap minggu untuk memperpanjang masa pakai kain dan menjaga diri Anda dan kamar tidur Anda tetap sehat.

Untuk mencegah diri Anda melakukan terlalu banyak mencuci, simpan satu set cadangan atau bahkan dua sehingga Anda dapat menggunakan seprai dan sarung bantal lainnya agar tetap segar dan menambah umur panjang tempat tidur Anda.

Seberapa sering harus mengganti bantal?

Jawabannya adalah Anda harus mengganti bantal setiap tahun. 

Karena banyak dari orang terfokus pada apa yang ada di atas kasur seperti selimut yang nyaman dan bantal dekoratif, tidak jarang berpikir untuk mengganti bantal standar. Tetapi kapan Anda tahu apakah hanya mencuci dan mendisinfeksi bantal atau membeli yang benar-benar bisa membantu?

"Bantal adalah sumber konstan bakteri dan mikroba lainnya. Bantal terus-menerus bersentuhan dengan air liur dan minyak wajah kita saat kita tidur," sebut Alessandro Gazzo dari Emily's Maids.

Bantal harus diganti setidaknya setahun sekali dan dicuci secara teratur. Di antara penggantian, disarankan untuk mencuci bantal setiap tiga bulan sekali pada pengaturan terpanas di mesin cuci.

Seberapa sering harus mengganti selimut? 

Jawabannya adalah setiap dua hingga tiga tahun.

Selimut adalah bintang dari linen kamar tidur Anda, menambah gaya, kenyamanan, dan warna pada ruangan. Namun, Anda masih dapat menampung tumpahan, noda, keringat, dan bulu binatang selama beberapa malam Anda menggunakannya.

Meskipun Anda dapat mengganti selimut Anda secara teratur untuk mengubah tampilan kamar tidur Anda, linen ini masih memiliki masa simpan.

"Seiring waktu, serat-serat perlengkapan tidur, seperti selimut, mulai rusak karena keausan normal dan juga karena dicuci. Akibatnya, kotoran menjadi lebih sulit dihilangkan dengan pencucian biasa, dan pencucian tugas berat hanya akan mengikis serat lebih banyak lagi," papar Diana Rodriguez-Zaba dari ServiceMaster di Chicago. 

Selain itu, disarankan membuang barang-barang tidur setelah dua hingga tiga tahun.