7 Warna yang Dapat Memberi Ketenangan dan Mengusir Stres

Dilansir dari Times of India, Selasa (28/6/2022), warna memiliki dampak sangat besar pada seseorang, baik secara emosional maupun fisik. 

Misalnya, merah cenderung memicu respons stres dan membuat lebih cemas, sementara warna yang lebih terang dapat menenangkan. Bahkan warna dapat digunakan sebagai alat untuk memanajemen stres.

Nah, berikut beberapa warna yang dapat memberi ketenangan dan mengusir stres. 

Biru juga menjadi warna yang membantu menenangkan pikiran, memperlambat detak jantung, menurunkan tekanan darah, mengurangi kecemasan, serta dipercaya memiliki efek mendinginkan dan astringen. Tak heran, biru sering digunakan untuk kamar tidur. 

Hijau

Hijau adalah warna yang tenang dan terindah karena melambangkan alam serta menarik perasaan harmonis yang dapat meredakan kecemasan dan membantu tetap tenang.

Hijau krem dan hijau kuning pucat adalah warna yang paling mengurangi stres dalam keluarga hijau. 

Meski dianggap sebagai warna feminin dan banyak digunakan di kamar tidur anak perempuan, merah muda sebetulnya dapat terlihat cantik di hampir semua ruangan.  

Putih

Putih melambangkan kejernihan dan kesegaran sehingga dapat menjernihkan pikiran saat stres. Ruangan putih dianggap paling ideal untuk wanita hamil.

Namun, perli diingat bahwa warna putih harus bersih dan cerah, tetapi tidak terlalu mencolok. Sebab, putih yang terlihat kotor dapat membuat tampak kusam.  

Selain itu, violet juga baik untuk pertumbuhan tulang, menjaga keseimbangan kalium, dan natrium tubuh. Studi menunjukkan bahwa kekuatan meditasi bisa sepuluh kali lebih besar di bawah cahaya ungu. 

Namun, jika tidak ingin memilih tampilan serba ungu, coba letakkan bunga ungu di ruang tamu atau gunakan item dekorasi berwarna ungu. 

Abu-abu

Banyak orang menganggap abu-abu sebagai warna yang membosankan dan sedikit membuat depresi. Namun, kenyataannya abu-abu sangat menenangkan dan menyejukkan.

Apalagi, bila dipasangkan dengan biru atau putih, abu-abua dapat menciptakan suasana santai. 

Kuning

Kuning bisa membuat Anda merasa hidup dan energik saat melihatnya. Jadi, jika ingin memulai hari dengan energik, simpan 'benda kuning' di tempat yang menonjol di rumah.

Bisa pula mengecat dapur dengan warna kuning, baik secara menyeluruh maupun sebagian atau dinding aksen.

Penelitian terbaru menemukan orang-orang yang berada dalam ruangan kuning tampak lebih aktif dan sadar daripada orang-orang di ruangan dengan warna lain.