Dari Antioksidan hingga Cegah Kanker, Ini Sederet Manfaat Bunga Telang

Bunga dengan nama ilmiah Clitoria Ternatea ini adalah tumbuhan anggota suku polong-polongan yang berasal dari Asia tropis, tetapi sekarang telah menyebar ke seluruh daerah tropika. 

Dengan tampilan berwarna biru terang atau ungu yang sangat cantik dilihat, bunga telang tidak sekadar dijadikan sebagai tanaman hias yang mempercantik area di sekitarnya.

Sejak lama, bunga telang sudah dipercaya sebagai tanaman obat tradisional atau herbal karena kandungannya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Dikutip dari kanal YouTube , bunga telang mengandung banyak vitamin dan mineral. Komponen mineral yang paling banyak dalam kandungan bunga telang adalah kalsium, magnesium, juga potasium.

Nah, berikut ini ragam manfaat yang terkandung di dalam bunga telang dilansir dari beberapa sumber, Selasa (4/5/2021). 

Antioksidan Alami

Bunga telang mengandung banyak senyawa antosianin. Senyawa atau zat ini merupakan komponen bioaktif yang memberikan warna biru pada bunga atau buah.

Senyawa antosianin memiliki kemampuan menangkap radikal bebas yang merugikan bagi tubuh manusia.

Anti-diabetes

Sebuah penelitian di Thailand melakukan percobaan mengonsumsi ekstra bunga telang yang ditambahkan dengan sukrosa.

Pada akhir penelitian disimpulkan bahwa mengonsumsi ekstrak bunga telang secara rutin setiap hari mampu memperbaiki kadar gula dalam darah juga memperbaiki kadar insulin dalam darah.

Bunga telang yang diseduh menjadi teh atau minuman lainnya sangat cocok bagi seseorang yang menderita diabetes melitus tipe 2. 

Antiradang dan Antinyeri

Dalam sebuah pengujian laboratorium, ekstra bunga telang dibandingkan dengan obat antinyeri konvensional seperti aspirin. Hasil penelitian kembali mengejutkan.

Ternyata, ekstrak bunga telang ini mempunyai potensi efek antiradang juga antinyeri yang lebih baik secara laboratorium daripada antinyeri seperti aspirin. 

Mendukung Kesehatan Kulit, Rambut, dan Mata

Dikutip dari laman My Blue Tea, bunga telang penuh dengan antioksidan, termasuk pro antosianidin yang mendukung kolagen dan elastisitas kulit serta antosianin yang mendukung kesehatan rambut dan mata.

Kedua kandungan tersebut membantu meningkatkan siklus hidup sehat sel tubuh manusia secara keseluruhan. 

Kehadiran antioksidan dan proanthocyanidin di dalam kandungan bunga telang membantu meningkatkan penglihatan dengan meningkatkan aliran darah di kapiler mata. Ini memungkinkan mata menyesuaikan diri dengan perubahan cahaya dan meningkatkan penglihatan. 

Zat Perangsang Nafsu Berahi

Secara tradisional, bunga telang digunakan sebagai afrodisiak — zat yang mampu meningkatkan gairah seksual—terutama untuk wanita. Bunga telang juga digunakan untuk mengatasi masalah yang berhubungan dengan menstruasi serta keputihan. 

Pereda Sakit

Analgesik yang terdapat di bunga telang membantu meredakan nyeri jika digunakan sebagai pengobatan lokal.

Antikanker

Bunga telang juga memiliki efek antimikroba, antidepresi, meningkatkan fungsi daya ingat, hingga meningkatkan kecerdasan. 

Bahkan, bunga telang memiliki kemampuan antikanker atau mencegah kanker dan anti-tumor akibat siklotida yang menyebabkan kematian sel dengan mengganggu integritas membran sel.

Cara Penyajian Bunga Telang

Untuk mendapatkan manfaat optimal dari bunga telang ini, kamu bisa menyajikannya seperti menyeduh teh. Cukup campurkan dua sampai tiga gram bunga telang, kira-kira satu genggaman tangan, dengan 400 mililiter air mendidih atau hangat. 

Diamkan selama lima menit ketika diseduh dengan air mendidih serta 30 menit ketika menggunakan air hangat. Kenapa harus didiamkan? Ternyata ini berguna mendapatkan antosianin secara maksimal dari kandungan bunga telang.

Kamu cukup menyeduh air seduhan bunga telang sebanyak satu gelas atau 400 mililiter per hari. Jumlah itu sudah cukup untuk mendapatkan manfaat baik dalam kandungan bunga telang.