Namun, bagaimana dengan kesehatan mental? Apakah Anda sudah menjaganya?
Sama dengan kesehatan fisik, kesehatan mental juga tak kalah penting diperhatikan. Stres kerap menjadi faktor utama penyebab terganggunya kesehatan mental dan berpotensi melemahkan sistem kekebalan tubuh, yang akhirnya membuat tubuh rentan sakit.
Apalagi stres masih terus dialami banyak orang di tengah kondisi pandemi virus corona saat ini yang belum juga berakhir. Sebetulnya, ada sesuatu sederhana yang dapat dilakukan untuk menghilangkan stres, yakni memaksimalkan energi baik di rumah Anda dengan feng shui.
Caranya, meletakkan benda-benda yang membawa energi positif di rumah, tepatnya di ruangan Anda menghabiskan waktu paling banyak. Dengan demikian, dapat menyelaraskan energi pikiran, tubuh, dan jiwa menjadi sehat.
Nah, berikut ini enam benda yang perlu ada di rumah untuk mendatang kesehatan dan keberuntungan menurut feng shui dikutip dari laman Readers Digest.
Tanaman Jeruk
Menurut Maureen Calamia, pakar feng shui sekaligu penulis buku Creating Luminous Spaces, tanaman hijau yang tumbuh subur adalah salah satu hal mutlak yang harus ada di ruang mana pun di rumah.
“Tanaman adalah cara untuk tetap terhubung dengan alam sambil menghabiskan waktu di dalam ruangan,” katanya.
Ia menambahkan, tanaman juga mengingatkan pada kekuatan alam yang mampu memperbaharui serta menawarkan berbagai manfaat kesehatan dengan menurunkan kadar karbon dioksida di dalam ruangan, bahkan berpotensi mengurangi konsentrasi polutan tertentu.
Untuk keberuntungan, Susan M. Chu, konsultan feng shui, merekomendasikan membeli tanaman jeruk. Untuk kelimpahan ekstra, tempatkan di sudut barat daya rumah. Perlu diingat, hanya tanaman yang tumbuh subur yang memberikan feng shui yang baik, bukan yang layu atau kecokelatan.
Bunga
Chu mengatakan bunga dapat menambahkan sentuhan warna, sinar matahari, dan kebahagiaan dalam ruang. Bunga juga memberikan pengalaman yang positif. Mereka terlihat cantik dan wangi yang dapat membuat bahagia.
Untuk kesehatan dan keberuntungan, Calamia merekomendasikan bunga peoni. “Bunga peoni itu indah dan harumnya enak,” ucapnya.
Demi energi positif yang besar, Calamia menyarankan menempatkan vas bunga segar di ruangan Anda menghabiskan waktu paling banyak.
Cahaya
Cahaya yang tepat dapat berdampak besar pada suasana hati dan kesejahteraan secara keseluruhan. Salah satu cara terbaik memperolehnya adalah memasukkan lebih banyak cahaya alami. Buka tirai rumah Anda segera. “Pencahayaan alami lebih disarankan daripada buatan,” ucap Chu.
Sayangnya, pencahayaan alami tidak selalu memungkinkan di setiap ruangan dan bisa digunakan sepanjang hari. Jadi, Calamia menyarankan membeli lampu garam Himalaya. Ia juga menggunakan lampu tersebut di rumahnya.
Saat bohlam lampu menghangatkan garam, lampu melepaskan ion negatif ke udara. Ion negatif ini membersihkan udara, meningkatkan penyembuhan, serta memancarkan energi feng shui positif di rumah.
Calamia juga memperingatkan agar kamar tidur menghindari cahaya terang dan berenergi. Sebab, ruang ini dimaksudkan untuk istirahat. Untuk itu, jauhkan juga 6 warna ini dari kamar tidur Anda.
Lukisan Gunung
Calamia menyukai gagasan karya seni gantung atau hiasan dinding bergambar gunung. Sebab, kekayaan alam tersebutmemiliki elemen bumi yang mewakili kesehatan. Simbol kekuatan dan vitalitas ini paling baik diletakkan di area rumah yang menjadi tempat keluarga berkumpul seperti ruang keluarga.
Chu menjelaskan, karya seni adalah perpanjangan dari diri kita. Jadi, sebaiknya pilih gambar yang mencerminkan keinginan. Misalnya, jika Anda ingin memulai sebuah keluarga, pilih gambar dengan anak-anak atau kelompok di dalamnya.
Lonceng Angin
Calamia mengatakan ada manfaat besar menggunakan kelima alat indra dalam feng shui. Jadi, jangan lupakan suara saat mengoptimalkan energi di rumah. Penelitian menunjukkan suara alam — seperti angin sepoi-sepoi yang bergerak di antara pepohonan atau air yang menetes ke sungai — sebenarnya membantu kita untuk rileks.
Coba gantung lonceng angin guna menangkap energi angin. Pilih lonceng bermaterial bambu atau kayu agar lebih menenangkan karena nadanya yang lebih pelan.
Cermin
Menurut feng shui, cermin bisa mendatangkan kesehatan dan keberuntungan. Calamia menyarankan menempatkan cermin di setiap ruangan yang tidak memiliki banyak cahaya alami.
Jika ruangan di rumah berada di sisi lebih gelap tanpa banyak jendela atau cahaya alami, menambahkan cermin akan mencerahkan ruangan. Ruang yang lebih cerah membangkitkan semangat serta membuat kita merasa lebih baik.
Karena cermin akan memperkuat apa yang dipantulkannya, Calamia memperingatkan untuk memeriksa posisi sebelum menggantungnya. “Pastikan cermin tidak mencerminkan tempat sampah atau tumpukan kekacauan".
https://www.kompas.com/homey/read/2021/04/26/103500776/feng-shui--letakkan-6-benda-ini-di-rumah-untuk-mendatangkan-kesehatan-