KOMPAS.com - Teh hijau sering diandalkan oleh penggiat diet. Jenis teh hijau memiliki banyak manfaat. Mulai dari menurunkan peradangan karena kandungan antioksidannya hingga mengurangi risiko kanker.
Dikutip dari Eating Well, mengonsumsi teh hijau setiap hari juga dapat membantu mengurangi kadar gula darah dan menyehatkan jantung.
Teh hijau bisa dipadukan dengan madu, perasan lemon, dan irisan kulit lemon untuk menyimbangkan rasanya yang agak tawar.
Kamu bisa mengonsumsi teh hijau madu hangat ini usai menikmati aneka makanan Lebaran, demi mencegah hipertensi.
Resep teh hijau madu hangat
Dilansir dari All Recipes, kamu bisa membuat minuman sehat dengan menyimak resep teh hijau madu hangat berikut ini:
Cara membuat teh hijau madu hangat
1. Masukkan kulit lemon ke dalam cangkir atau mug besar. Tutupi dengan dua sendok teh air mendidih dan biarkan terendam selama sekitar tiga menit.
2. Masukkan bubuk teh hijau dan air panas. Tambahkan jus jeruk, jus lemon, dan madu. Aduk rata dan sajikan.
https://www.kompas.com/food/read/2024/04/12/173100775/resep-teh-hijau-madu-hangat-minuman-untuk-turunkan-darah-tinggi