Perut Buncit atau Obesitas, Manakah yang Lebih Berbahaya?

Kompas.com - 19/10/2023, 08:15 WIB

Alicia Diahwahyuningtyas,

Sari Hardiyanto

Tim Redaksi

Alicia Diahwahyuningtyas

Penulis

Sari Hardiyanto

Editor

Lihat Foto

Olahraga untuk mencegah perut buncit(Unsplash)

Amy dan Tammy, kakak dan adik asal Amerika Serikat yang obesitas

KOMPAS.com - Perut buncit adalah salah satu kondisi yang perlu diwaspadai.

Ini karena, tidak hanya menggangu penampilan, namun perut buncit juga dapat menyebabkan beberapa risiko kesehatan.

Dikutip dari Daily Mail, seseorang yang memiliki perut buncit, meskipun ia tidak mengalami kelebihan berat badan, dapat berisiko lebih besar untuk meninggal dunia akibat masalah jantung dibanding dengan orang yang mengalami obesitas pada umumnya.

Hal ini lantaran, perut buncit di sekitar pinggang menyebabkan penumpukan lemak yang berbahaya, salah satunya karena mengandung lemak jahat.

Lantas, benarkah perut buncit lebih berbahaya dibanding dengan obesitas?

Bahaya memiliki perut buncit

Penelitian di AS menunjukkan, orang-orang yang tidak memiliki kelebihan berat badan, namun memiliki perut buncit, akan berisiko 2,75 kali lebih besar meninggal dunia akibat penyakit kardiovaskular dibandingkan dengan orang yang memiliki berat badan normal dan lingkar pinggang proporsional.

Selain itu, mereka yang memiliki perut buncit juga berisiko 2,08 kali lebih tinggi mengalami kematian dini dari semua penyebab.

Tak hanya itu, orang-orang dengan berat badan yang sehat, namun memiliki banyak lemak perut juga berisiko mengalami penyakit jantung dibandingkan orang-orang yang umumnya mengalami obesitas.

Dalam hal ini, mereka berisiko 2,34 kali lebih besar dibandingkan mereka yang memiliki berat badan normal dan lingkar pinggang yang teratur.

Lemak di perut lebih berbahaya

Unsplash Ilustrasi membakar lemak di perut

Masih dari sumber yang sama menyebutkan bahwa lemak yang menumpuk di sekitar organ perut lebih berbahaya daripada lemak di pinggul.

Hal ini karena lemak aktif secara metabolik akan melepaskan lebih banyak bahan kimia beracun, dan inflamasi yang meningkatkan risiko penyakit jantung.

"Kami tahu dari penelitian sebelumnya bahwa obesitas sentral itu buruk, tetapi apa yang baru dalam penelitian ini adalah bahwa distribusi obesitas sentral adalah hal yang buruk. Lemak sangat penting bahkan pada orang dengan berat badan normal," kata penulis senior studi ini dan ahli jantung di Mayo Clinic di Rochester, Minnesota, Dr Francisco Lopez-Jimenez.

Obesitas sentral ditandai dengan ukuran lingkar perut yang lebih besar dari normal.

Ia melanjutkan, mereka yang mengalami obesitas sentral memiliki angka kematian tertinggi, bahkan lebih tinggi dibandingkan kelompok yang dianggap obesitas berdasarkan indeks massa tubuh (BMI).

Wanita memiliki risiko yang lebih besar

TLC Amy dan Tammy, kakak dan adik asal Amerika Serikat yang obesitas

Sementara itu, penelitian yang dimuat dalam Journal of American Heart Association edisi 6 Maret 2020 yang melibatkan sekitar 500.000 orang di Inggris telah mengukur tubuh para peserta yang 55 persen di antaranya wanita berusia 40-69 tahun.