Ketahui, Ini Ciri-ciri Kolesterol Tinggi

KOMPAS.com - Kolesterol tinggi atau hiperlipidemia merupakan kondisi yang mengindikasikan bahwa seseorang memiliki terlalu banyak lipid (lemak) dalam darah.

Terlalu banyak kolesterol akan menghambat aliran darah dalam arteri, sehingga meningkatkan berbagai risiko penyakit.

Dikutip dari Clevelend Clinic, kolesterol jahat adalah jenis yang paling berbahaya karena menyebabkan endapan kolesterol yang mengeras terkumpul dalam pembulu darah.

Tingkat kolesterol yang tinggi dan peningkatan peradangan pada kadar kolesterol "normal", membuat Anda berisiko tinggi terkena penyakit jantung.

Untungnya, ada beberapa ciri atau gejala yang bisa Anda perhatikan saat sedang mengalami kolesterol tinggi.

Baca juga: 6 Tanda Kolesterol yang Bisa Dilihat di Tubuh, Berapa Batas Normalnya?

Ciri-ciri kolesterol tinggi

Dikutip dari British Heart Foundation, kolesterol tinggi biasanya tidak memiliki ciri spesifik.

Ini seringkali merupakan faktor risiko tersembunyi yang artinya bisa terjadi tanpa kita sadari hingga terlambat.

Namun, jika Anda memiliki hiperkolesterolemia familial (kolesterol bawaaan atau diwariskan orangtua), beberapa ciri kolesterol tinggi berikut akan muncul:

1. Pembengkakan di jari tangan, lutut, atau tendon achilles di belakang pergelangan kaki
2. Benjolan kolesterol kecil berwarna kuning di dekat sudut dalam mata
3. Garis putih pucat di sekitar bagian berwarna mata dan iris

Sebagai informasi, seseorang yang memiliki kolesterol tinggi akan mendapati dirinya dalam kondisi normal.

Namun, setelah beberapa saat, penumpukan plak (terbuat dari kolesterol dan lemak) dapat memperlambat atau menghentikan aliran darah ke jantung atau otak.

Gejala penyakit arteri koroner dapat berupa nyeri dada saat beraktivitas, nyeri rahang, dan sesak napas.

Baca juga: 9 Gejala Kolesterol Tinggi yang Muncul di Kaki, Apa Saja?

Penyebab kolesterol tinggi

Faktor gaya hidup dan genetik sama-sama berperan dalam menyebabkan kolesterol tinggi. Berikut beberapa gaya hidup yang dapat meningkatkan risiko kolesterol tinggi:

1. Merokok

Merokok menurunkan kolesterol baik (HDL) Anda dan meningkatkan kolesterol jahat (LDL) Anda.

2. Stres

Stres memicu perubahan hormonal yang menyebabkan tubuh memproduksi kolesterol.

3. Minum alkohol

Terlalu banyak alkohol dalam tubuh Anda dapat meningkatkan kolesterol total Anda.

Baca juga: Dikaitkan dengan Kolesterol, Amankah Konsumsi Telur Setiap Hari?