9 Gejala Kolesterol Tinggi yang Muncul di Kaki, Apa Saja?

KOMPAS.com - Kolesterol tinggi adalah kondisi ketika tingkat kolesterol yang mengalir dalam darah melebihi ambang batas normal.

Tingginya kolesterol seringkali ditandai dengan kesemutan, pegal pada pundak, mudah mengantuk, bahkan berakhir dengan stroke.

Di samping beberapa gejala yang sudah disebutkan, tanda kolesterol tinggi dapat dirasakan di kaki ketika menjalani aktivitas sehari-hari.

Baca juga: 5 Buah untuk Turunkan Kolesterol Tinggi, dari Jeruk hingga Semangka

Kaki dapat merasa tidak nyaman karena penyakit arteri perifer yang disebabkan penumpukan beragam zat, seperti kolesterol.

Kondisi ini dapat menghambat darah ketika mengalir di pembuluh darah dan terjadi di beberapa bagian tubuh, seperti kaki.

Berikut beberapa gejala kolesterol tinggi yang dapat dirasakan di kaki. 

Baca juga: 7 Sayuran Penurun Kolesterol, Buat Jantung dan Tubuh Lebih Sehat

1. Nyeri otot

Dilansir dari Health, kolesterol tinggi berisiko menimbulkan nyeri otot atau klaudikasio ketika berolahraga maupun beristirahat.

Nyeri biasanya terjadi di otot pada arteri yang terjadi penumpukan kolesterol dan lemak.

Saat berolahraga, orang dapat merasakan kelelahan, mati rasa, nyeri, maupun kram ketika berjalan atau aktivitas fisik lainnya.

Baca juga: Kebiasaan Sarapan yang Bisa Ampuh Menurunkan Kolesterol

Bagian-bagian tubuh yang bisa merasakan nyeri otot selain kaki adalah pinggul, bokong, paha, dan betis.

Sementara itu, nyeri otot kemungkinan juga terjadi ketika beristirahat dan terjadi selama beberapa saat.

Orang yang merasakan penyakit arteri perifer akan mengalami kaki yang dingin, mati rasa, dan nyeri pada malam haru atau saat kaki diangkat.

Baca juga: 5 Buah Penurun Kolesterol, Bisa Cegah Penyakit Jantung hingga Stroke

Rasa nyeri dapat dikurangi dengan menurunkan kaki di bawah ketinggian jantung atau dibiarkan menjuntai dari tempat tidur.

Gravitasi membantu aliran darah pada kaki mengalir secara lebih baik dan mengurangi nyeri.

lzf Ilustrasi nyeri otot

2. Kaki dingin

Orang yang kolesterolnya tinggi dan terkena penyakit arteri perifer dapat merasakan kaki dingin ketika disentuh.

Baca juga: Gejala Kolesterol Rendah dan Cara Mengatasinya