7 Tanda Gula Darah Tak Terkendali

KOMPAS.com - Gula darah atau glukosa merupakan sumber utama energi tubuh manusia.

Akan tetapi, gula darah yang terlalu tinggi justru bisa menyebabkan penyakit diabetes.

Beberapa penyebab gula darah tinggi atau hiperglikemia, termasuk stres, sakit, terlalu banyak makan makanan, maupun tidak cukup insulin.

Tubuh biasanya memberikan sinyal atau tanda bahwa gula darah seseorang tak terkontrol.

Berikut 7 tanda gula darah tak terkendali:

Baca juga: 7 Manfaat Bunga Telang, Turunkan Berat Badan hingga Kontrol Gula Darah

1. Lebih lapar dari biasanya

Shutterstock/fizkes Kurang tidur menjadi salah satu penyebab badan cepat lelah dan mudah mengantuk di siang hari.

Kendati demikian, Anda mungkin kehilangan berat badan tanpa alasan yang jelas jika kadar gula darah Anda terlalu tinggi.

2. Merasa lelah terus-menerus

Kelelahan terus-menerus atau ekstrem merupakan gejala gura darah tak terkontrol.

Ketika tubuh tidak memproses insulin dengan benar atau tidak memiliki jumlah insulin yang cukup, gula tetap berada dalam darah kita daripada masuk ke sel sebagai energi.

Baca juga: 10 Manfaat Jalan Kaki, Bisa Turunkan Kalori hingga Gula Darah

3. Pengelihatan kabur dan sering sakit kepala

Shutterstock/metamorworks Ilustrasi stroke di usia muda. Sakit kepala adalah salah satu gejala stroke di usia muda. Kenali beberapa cara mencegah stroke di usia muda menurut dokter berikut ini...

Ini mengubah bentuk lensa, yang membuatnya tidak dapat fokus dengan benar, sehingga pengelihatan menjadi kabur.

Anda mungkin juga sering menderita sakit kepala dan mengalami kesulitan mengemudi.

4. Kesemutan dan mata rasa pada kaki atau tangan

Gula darah yang tidak terkontrol dapat menyebabkan kerusakan saraf atau dikenal sebagai neuropati diabetik.

Apa yang mungkin Anda perhatikan adalah sensasi kesemutan atau bahkan mati rasa di tangan dan kaki Anda.

Beberapa orang juga mengalami rasa sakit di tangan dan kaki mereka.