Mengapa Beberapa Orang Berkeringat Lebih Banyak dari yang Lain?

KOMPAS.com - Saat berolahraga, Anda mungkin mengamati orang di sekitar yang sudah basah oleh keringat, meski mereka memulai sesi olahraga bersama-sama dengan Anda.

Lalu mengapa beberapa orang bisa berkeringat lebih banyak daripada yang lain?

Baca juga: 10 Cara Mengatasi Keringat Berlebih di Wajah dan Kepala

Sebelum menjawabnya, mari bahas terlebih dulu mengenai keringat.

Berkeringat adalah proses fisiologis tubuh manusia yang sangat penting karena membantu mengatur suhu tubuh.

Saat suhu sekitar tinggi, kelembaban yang ada di tubuh menguap, membuat badan menjadi sedikit sejuk.

Nah, ada beberapa hal yang memengaruhi seseorang lebih sering berkeringat, apa saja berikut di antaranya seperti dikutip dari Science ABC.

Baca juga: Mengapa Keringat Meninggalkan Noda Kuning pada Baju?

Jenis kelamin

Berkeringat disebabkan oleh kelenjar keringat kecil yang ada di kulit di seluruh tubuh.

Manusia biasanya memiliki sekitar 2-4 juta kelenjar keringat pada saat lahir.

Meski kulit wanita memiliki lebih banyak kelenjar keringat daripada pria, tetapi pria masih cenderung lebih banyak berkeringat daripada wanita. Ini karena rata-rata kelenjar keringat mereka lebih aktif.

Jumlah kelenjar keringat

Jumlah kelenjar keringat bervariasi dari satu orang ke orang lain meskipun dalam jenis kelamin yang sama.

Efeknya cukup jelas. Lebih banyak kelenjar keringat sama dengan memilliki lebih banyak keringat.

Jika Anda memiliki lebih banyak kelenjar keringat daripada teman Anda, maka secara alami Anda akan lebih banyak berkeringat.

Intensitas aktivitas fisik

Semakin intens melakukan sesi olahraga maka semakin banyak pula seseorang akan berkeringat.

Baca juga: Kenapa Keringat Terasa Asin?

Suhu sekitar

Unsplash Menghindari aktivitas di luar ruangan adalah salah satu cara mengatasi susah berkeringat secara alami yang bisa dilakukan.

Jumlah panas sekitar secara langsung dan paling jelas memengaruhi jumlah keringat bagi siapa pun.