Ketahui 5 Bagian Tubuh Ibu yang Berubah Pasca Melahirkan

KOMPAS.com - Setelah melahirkan, biasanya para ibu akan berusaha mengembalikan bentuk tubuhnya seperti saat sebelum hamil dan melahirkan bayinya.

Sebab, umumnya terdapat beberapa perubahan pada fisik ibu pasca melahirkan. 

Dokter Spesialis Obgyn Klinik Health360, dr Ivan Sondakh SpOG mengatakan bahwa setiap kehamilan itu memiliki keunikan tersendiri dan kebutuhan klinisnya dapat berubah-ubah.

Perubahan kebutuhan klinis tersebut bisa terjadi selama periode kehamilan, persalinan dan pasca melahirkan.

Baca juga: 6 Daftar Gizi yang Wajib Dipenuhi Ibu Menyusui Pasca Melahirkan

"Periode pasca melahirkkan merupakan masa yang membahagiakan sekaligus tantangan bagi ibu dan anggota keluarga lainnya," kata dr Ivan dalam diskusi daring bertajuk International Women's Day 2021: Pentingkah Melakukan Perawatan Terpadu Pasca Melahirkan?, Selasa (9/3/2021).

Fase atau periode pasca melahirkan ini, merupakan peluang penting untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan ibu dan bayi.

Dianjurkan untuk melakukan pemeriksaan setelah melahirkan dan kontak dengan dokter kandungan antara 3 minggu pertama persalinan, dan pada 12 minggu setelah melahirkan.

"Diharapkan ibu juga mengetahui tanda-tanda dan masalah yang mungkin terjadi pasca melahirkan," jelasnya.

Lantas, perubahan fisik apa sajakah yang bisa dialami ibu setelah melahirkan?

Menurut dr Ivan, periode pasca melahirkan atau secara medis disebut juga periode fourth trimester merupakan periode di mana tubuh ibu akan berangsur-angsur kembali lagi pada kondisi tidak hamil.

"Pada periode ini, perubahan fungsi organ dan hormonal akan terjadi," kata dia.

Biasanya, pasca melahirkan, ibu juga mungkin memerlukan adapatasi secara fisik, psikologi dan sosial, karena mungkin terjadi komplikasi atau masalah lain setelah melahirkan.

Berikut lima perubahan kondisi fisik yang mungkin terjadi setelah melahirkan:

1. Perubahan pada vagina

Pasca melahirkan secara normal, biasanya vagina akan mengendur seiring dengan usaha ibu ketika mengeluarkan bayi dari rahimnya melalui vagina.

Akan tetapi, dalam periode masa nifas (peuoerperium) di mulai setelah plasenta lahir, sebenarnya alat kandungan akan kembali seperti keadaan sebelum hamil. Ini akan berlangsung kira-kira 6 minggu atau 42 hari.

"Vagina akan berangsur-angsur terjadi kontraksi mendekati ukuran sedia kala, dan rugae pada vagina akan kembali sekitar 3 minggu," jelasnya.

Baca juga: Kenali Penyebab, Gejala, hingga Cara Mengatasi Depresi Pasca-kelahiran