3 Pengaruh Media Sosial terhadap Kesehatan Mental Siswa

KOMPAS.com - Anak remaja saat ini sudah banyak yang memiliki akun media sosial (medsos). Bagi anak remaja yang sudah memiliki media sosial harus terus diawasi oleh orangtua.

Hal ini bertujuan agar aktivitas anak remaja di media sosial bisa dipantau dan digunakan untuk tujuan positif.

Keberadaan media sosial di kalangan anak remaja ini berdampak pada kesehatan mental mereka.

Dilansir dari laman sekolah Al Ma'soem Bandung, Selasa (17/10/2023), menerangkan pengaruh media sosial terhadap kesehatan mental anak remaja khususnya siswa SMP.

Baca juga: Cek 5 Sekolah Kedinasan yang Boleh Mata Minus, Mau Daftar?

Pengaruh media sosial terhadap kesehatan mental siswa

Keberadaan media sosial ternyata membawa dampak negatif khususnya terhadap kesehatan mental anak remaja, termasuk siswa SMP:

1. Depresi dan kecemasan 

Penggunaan media sosial yang berlebihan dapat meningkatkan risiko depresi dan kecemasan pada siswa SMP.

Siswa mungkin merasa tertekan karena perbandingan diri dengan teman-teman mereka yang tampaknya memiliki kehidupan yang lebih sempurna. 

2. Bullying dan pelecehan online

Seperti diketahui, saat ini cyber bullying makin marak terjadi. Hal ini juga berkaitan karena penggunaan media sosial di kalangan anak remaja juga makin banyak.

Siswa SMP dapat menjadi korban atau pelaku, dan hal ini bisa merusak kesehatan mental mereka.

Dampak lainnya dari media sosial adalah mudahnya siswa SMP untuk mengakses konten konten yang kurang relevan seperti lawan jenis yang menggunakan pakaian terbuka dan lain sebagainya.

Baca juga: Cerita Keseharian Mahasiswa Kedokteran UGM, Belajar 3-6 Jam Sehari

3. Kurang tidur

Karena keasyikan scroll media sosial, membuat siswa tidur larut dan menyebabkan kuran tidur. Kurang tidur pada siswa bisa menyebabkan kelelahan dan ketidakseimbangan emosi.

Kecanduan media sosial ini hampir sama seperti kecanduan pada memainkan game online dimana kecanduan pada kedua hal ini dapat menyebabkan keasyikan yang mengakibatkan siswa kelupaan waktu yang bisa berdampak pada mereka berselancar di media sosial hingga larut malam.

Dampaknya, saat berada di sekolah, siswa jadi mengantuk dan tidak konsentrasi dalam mengikuti pelajaran.

Baca juga: Syarat Nilai Rapor dan Skor IQ untuk Daftar SMA Taruna Nusantara

Demikian dampak media sosial terhadap kesehatan mental siswa SMP. Sehingga bagi siswa SMP, meski sudah memiliki akun media sosial sendiri, harus bisa mengontrol dan menggunakan media sosial secara bijak.

Selain itu, orangtua juga harus tetap mengawasi dan memantau penggunaan media sosial anaknya.