Apa yang Menyebabkan Seseorang Bisa Mengigau Saat Tidur?

Gejala mengigau

Mengigau dapat terjadi selama fase tidur apa pun dan gejala berbicara saat tidur bervariasi bagi setiap orang. Meski secara umum sama-sama berbicara saat tidur.

Dilansir dari laman Health, orang yang mengigau mungkin berbicara dengan jelas, mengoceh tidak jelas, mengumpat, membentak, atau berbisik.

Percakapan bisa jadi aneh atau terdengar seperti percakapan yang rumit. Orang lain bahkan bisa hanya bergumam, mengerang, tertawa, hingga berteriak.

Baca juga: Bahaya Langsung Tidur Setelah Sahur, Perhatikan Posisi yang Tepat

Kondisi ngigau sering kali terjadi dalam waktu singkat antara tiga dan 10 detik, diikuti dengan tidak berbicara dalam waktu lama atau singkat.

Orang pada umumnya mungkin sering atau jarang berbicara dalam tidurnya. Namun mereka yang memiliki gangguan tidur kronis berisiko mengigau setiap malam atau beberapa kali dalam seminggu.