5 Manfaat Minum Air Hangat Campur Madu secara Rutin, Menyehatkan Kulit dan Bikin Langsing

Bahan makanan ini dapat membantu meredakan sakit tenggorokan atau penyakit inflamasi lainnya.

Apabila dicampur dengan air hangat, minuman ini dapat meredakan rasa tidak nyaman karena radang tenggorokan.

Baca juga: Penjelasan Ahli soal Rendaman Bawang Putih dan Madu Bisa Mengatasi Flu

5. Menyehatkan pencernaan

Sebagai bahan alami, madu dapat menenangkan saluran pencernaan dan mengurangi iritasi.

Ketika dicampur dengan air hangat, minuman ini dapat membantu meredakan gangguan pencernaan dan kembung.

Selain itu, madu mengandung sifat prebiotik yang dapat merangsang pertumbuhan bakteri menguntungkan di usus.

Baca juga: 6 Manfaat Minum Air Lemon Ditambah Madu Setiap Pagi, Apa Saja?

Cara efektif minum air hangat campur madu

Dilansir dari Times of India, para ahli mengatakan bahwa menambahkan air hangat untuk diminum bersama madu tidak akan mengurangi manfaatnya.

Untuk mendapatkan manfaat yang maksimal, Anda dapat menggunakan air hangat dengan suhu 37-43 derajat Celcius.

Hindari menggunakan air yang terlalu panas karena akan mengurangi manfaat dari enzim di dalam madu.

Selain itu, apabila memungkinkan, pilihlah madu murni yang tidak banyak melalui proses kimia sehingga nutrisi dari enzimnya masih utuh.

Untuk takarannya, gunakan madu secukupnya ketika dicampurkan dengan air hangat, mengingat madu merupakan salah satu bahan makanan yang tinggi gula.

Baca juga: Bantu Redakan Asam Lambung, Ini Efek Samping Minum Kunyit Campur Madu