5 Buah yang Bisa Menyebabkan Asam Urat, Salah Satunya Durian

KOMPAS.com - Penyakit asam urat atau gout adalah jenis radang sendi yang disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat.

Dilansir dari laman Kemenkes, kondisi tersebut dapat terjadi di beberapa sendi, seperti jari, pergelangan, dan jempol kaki, serta lutut.

Penderita asam urat akan merasakan nyeri tak tertahankan, bengkak, dan rasa panas di persendian ketika serangan asam urat terjadi.

Pria biasanya mengalami asam urat ketika mencapai usia 30 tahun. Sementara pada wanita, asam urat umumnya terjadi setelah menopause.

Baca juga: Jenis Ikan yang Tidak Boleh Dimakan Penderita Asam Urat, Apa Saja?

Buah yang memicu asam urat

Karena asam urat menyebabkan rasa tidak nyaman, kondisi ini sebaiknya dicegah sebelum terjadi.

Asam urat dapat dicegah dengan berhenti mengonsumsi alkohol, daging merah, atau minuman tinggi fruktosa.

Selain itu, asam urat dapat dicegah dengan menghindari konsumsi buah-buahan yang tinggi purin, senyawa pemicu asam urat.

Berikut ini daftar buah-buahan yang sebaiknya dihindari oang yang mengidap asam urat. 

1. Durian

Durian yang disebut sebagai raja buah menjadi salah satu buah yang digemari sebagian orang Indonesia.

Dagingnya buahnya yang terasa manis dan tebal menjadi daya tarik tersendiri bagi siapapun yang menyantap durian.

Meski begitu, penderita asam urat sebaiknya berhati-hati ketika mengonsumsi durian karena buah ini bisa memicu asam urat.

Dilansir dari Singapore Sports Clinic, durian dapat menyebabkan asam urat karena buah ini mengandung lemak yang tinggi.

Baca juga: Khasiat Tanaman Kumis Kucing untuk Mengobati Asam Urat