Perawatan Ampuh untuk Mengobati Jerawat Punggung

4. Hindari paparan sinar matahari berlebihan

Sinar ultraviolet (UV) matahari dapat menggelapkan jerawat sehingga memicu timbulnya bekas luka di punggung dan tubuh.

Selalu gunakan krim tabir surya sesuai petunjuk pemakaian karena tidak hanya menghilangkan jerawat, pemakaian krim tabir surya juga dapat membantu melindungi kulit Anda dari kerusakan akibat sinar matahari dan kanker kulit.

5. Jangan memencet jerawat

Memencet jerawat dapat memperparah jerawat dan juga merusak kulit Anda.

Harth mengungkapkan, kulit di tubuh pulih lebih lambat dibandingkan kulit di wajah dan sering memencet jerawat dapat menyebabkan bintik-bintik cokelat serta bekas luka.

Baca juga: Ternyata, Ini Alasan Kenapa Orang Suka Menonton Video Pencet Jerawat

6. Mencuci seprai dengan teratur

Biasakan mengganti atau mencuci seprai sekali atau dua kali seminggu, terutama jika Anda sering tidur terlentang.

Mencuci seprai dengan teratur dapat menghilangkan bakteri dan sel kulit mati dari alas tidur yang menyumbat pori-pori dan memperpanjang jerawat.

7. Temui dokter kulit bersertifikat

Jika tindakan perawatan mandiri tidak mengatasi jerawat punggung, buatlah janji temu dengan dokter kulit bersertifikat.

Seorang spesialis kulit dapat mengevaluasi punggung Anda dan menentukan apakah Anda memiliki jerawat atau kondisi kulit lainnya.

Dokter spesialis kulit dapat meresepkan obat untuk mengendalikan jerawat punggung jika diperlukan.

Perawatan yang diberikan termasuk krim resep, antibiotik, dan obat jerawat oral.

Dokter juga dapat menyarankan terapi laser, pengelupasan kimia, dan suntikan steroid tergantung pada tingkat keparahan jerawat punggung.

Baca juga: Apakah Letak Jerawat Menunjukkan Kondisi Kesehatan Tertentu?

Tips mencegah dan mengurangi jerawat punggung

Dikutip dari Medical News Today, berikut tips mencegah dan mengurangi jerawat punggung:

• Mencuci pakaian secara teratur, terutama pakaian ketat.
• Menghindari mengenakan barang-barang yang bergesekan dengan punggung, seperti ransel.
• Berolahraga dengan pakaian longgar yang terbuat dari serat alami, seperti katun.
• Mencuci pakaian dan peralatan olahraga setelah digunakan.
• Mencuci seprai, handuk, dan sarung bantal secara teratur.
• Mandi dan berganti pakaian segera setelah berolahraga.

Baca juga: Benarkah Balsam Pereda Nyeri Bisa Digunakan untuk Mengobati Jerawat?