9 Manfaat Teh Kunyit bagi Kesehatan dan Cara Membuatnya

KOMPAS.com – Teh kunyit merupakan minuman yang terbuat dari rendaman kunyit segar atau kering.

Air rendaman tersebut yang kemudian diminum untuk mendapatkan berbagai manfaatnya.

Kunyit yang mempunyai rasa sedikit pedas, pahit, dan manis diketahui sudah digunakan dalam praktik pengobatan tradisional untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan sejak ratusan tahun lalu.

Baca juga: Mengenal Manfaat dan Cara Membedakan Kencur, Jahe, Kunyit, dan Lengkuas

Lantas, apa saja manfaat teh kunyit bagi kesehatan?

9 Manfaat teh kunyit

Dikutip dari MedicalNewsToday, berikut sembilan manfaat teh kunyit bagi kesehatan:

1. Mengurangi gejala radang sendi

Kurkumin yang merupakan kandungan utama kunyit dapat berperan sebagai antiinflamasi.

Kandungan tersebut bisa membantu seseorang mengurangi gejala radang persendian.

Selain itu, kurkumin juga dapat membantu mengurangi peradangan di bagian tubuh lainnya.

2. Mengurangi komplikasi kardiovaskular

Sejumlah penelitian menunjukkan, kurkumin memiliki khasiat bagi kesehatan jantung karena sifatnya sebagai antioksidan dan antiinflamasi.

Penelitian tersebut menemukan, kurkumin dapat membantu mengencerkan darah, mengurangi kolesterol, dan mencegah penyempitan pembuluh darah.

Hal itu dapat membantu seseorang mengurangi risiko terkena berbagai masalah kardiovaskular dan dapat membantu mengurangi efek samping dari berbagai jenis kerusakan jantung.

3. Mencegah kanker

Manfaat lain dari kurkumin secara klinis, yakni sifatnya sebagai antikanker.

Kurkumin dapat membantu menurunkan risiko seseorang terkena kanker.

Kurkumin menurunkan risiko kemungkinan sel dalam tubuh menjadi rusak yang dapat bermutasi menjadi sel kanker.

Selain itu, banyak juga penelitian telah menunjukkan, kurkumin memiliki sifat antitumor, membatasi pertumbuhan tumor, dan penyebaran sel kanker.

Baca juga: 7 Macam Ramuan Herbal Pelancar Haid Alami, Ada Rempah Kunyit dan Jahe