13 Cara Mencegah Gigi Anak Berlubang

Hal itu untuk melihat perkembangan gigi anak. Setelahnya, rutin periksa gigi sesuai anjuran dari dokter.

Jika tidak ada masalah pada gigi, rutin untuk memeriksakan gigi setiap enam bulan sekali.

Baca juga: Ramai soal Air Garam untuk Redakan Sakit Gigi, Benarkah? Ini Kata Dokter

5. Jangan berbagi makanan dan minuman

Dilansir dari PatientConnect365, bakteri penyebab gigi berlubang sejatinya bisa menular ke orang lain.

Oleh sebab itu, berbagi makanan dan minuman dengan teman-temannya bisa memicu penularan bakteri tersebut.

6. Batasi anak menyemil

Menyemil terus-menerus dengan zat perasa buatan yang terkandung memberikan lingkungan yang mendukung untuk tumbuhnya bakteri penyebab gigi berlubang.

Setelah anak menyemil, disarankan untuk berkumur air putih agar sisa-sisa cemilan tidak menyangkut di gigi dan gusi.

7. Konsumsi buah segar

Mengosumsi buah segar terutama yang mengandung banyak air membantu menjaga mulut tetap terhidrasi sehingga kesehatan gigi pun tetap terjaga.

8. Hindari gula tambahan

Banyak makanan dan minuman yang mengandung gula tambahan seperti permen dan soda. Gula tambahan tersebut dapat merusak gigi dan memicu penumpukan bakteri.

9. Mencoba sealant gigi

Sealant berfungsi untuk memberikan pelindung tambahan pada gigi.

Hal itu akan mencegah terjadinya pembusukan sisa-sisa makanan di gigi dan terhindar dari gigi yang berlubang.

10. Minum banyak air

Air mineral menjadi pilihan terbaik untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut agar selalu terasa segar.

Sebaiknya minum air mineral yang benar-benar berkualitas mengingat daya tahan anak-anak belum kuat untuk menangkal bakteri dan virus dari luar.

Baca juga: Ketahui Penyebab dan 7 Cara Mencegah Gigi Keropos

11. Minimalkan minum jus

Jus mengandung asam dan manis yang tidak cukup baik untuk kesehatan gigi anak.

Oleh karena itu, kurangi anak untuk meminum jus sementara waktu terutama jika giginya sudah berlubang.

12. Hindari makanan lengket

Makanan yang lengket akan memicu masalah pada gigi anak. Hal itu lantaran makanan tersebut akan menempel pada gigi yang menyebabkan gigi berlubang.

13. Perbanyak keju dan selai kacang

Keju dan kacang diketahui mengandung bahan yang membantu remineralisasi gigi.

Dua makanan tersebut bisa menjadi tambahan yang sehat untuk bekal makan siang mereka saat di sekolah.

Baca juga: Cara Mengatasi Sakit Gigi dengan Bahan Rumahan