Cek, Ini Berat Badan Ideal Anak Usia 1 hingga 5 Tahun Menurut WHO

KOMPAS.com - Obesitas atau kelebihan berat badan tidak hanya terjadi pada orang dewasa, tetapi juga bayi hingga anak-anak.

Hal itu terjadi pada Kenzi Alfaro, bayi berusia 16 bulan yang memiliki berat badan 27 kilogram atau setara berat badan anak usia 8 tahun.

Ibu Kenzi, Pitriyah (40) mengaku sempat memberikan susu kental manis ketika anaknya berusia 12 bulan.

"Itu karena enggak mampu beli susu formula," ujarnya, dilansir dari Kompas.com, Rabu (22/2/2023).

Kendati demikian, setelah berkonsultasi dengan dokter, Kenzi akhirnya diberi susu formula yang lebih encer.

Baca juga: Separuh Penduduk Dunia Diprediksi Mengalami Obesitas pada 2035

Bahaya obesitas pada bayi

Obesitas pada bayi sangat memengaruhi aktivitas dan pertumbuhannya.

Pada kasus Kenzi, bayi laki-laki malang itu menjadi tidak seaktif bayi lainnya karena berat badannya yang berlebihan.

"Dia belum bisa jalan, baru bisa berdiri, tapi langsung duduk lagi," kata Pitriyah.

Dilansir dari Mayo Clinic, obesitas pada bayi bisa mengganggu masa pertumbuhannya.

Misalnya, bayi menjadi terlambat merangkak atau berjalan.

Hal tersebut juga akan berpengaruh kepada mental bayi.

Di sisi lain, bayi yang mengalami obesitas sering kali akan mengalaminya hingga dia dewasa.

Baca juga: 9 Cara Menurunkan Berat Badan 60 Kg Menjadi 45 Kg

Berat badan ideal pada anak

Ketahui 3 Komplikasi Obesitas pada Anak yang Mengancam Jiwa

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) telah merilis pedoman berat badan untuk bayi dari mulai berusia 0-5 tahun.

Pedoman ini bisa digunakan untuk memantau pertumbuhan bayi sehingga terhindar dari obesitas.

Sebelum mengetahui berat badan ideal bayi, orang tua perlu mengetahui ambang batas (z-score) untuk membaca pedoman berat badan anak merurut WHO yang diukur dengan standar deviasi (SD).

SD adalah satuan dari pengukuran dengan grafik WHO 2006 (cut off z score). Berikut rinciannya:

• Berat badan sangat kurang: kurang dari -3 SD
• Berat badan kurang: - 3 SD hingga - 2 SD
• Berat badan normal: -2 SD hingga +1 SD
• Risiko berat badan lebih: lebih dari 1 SD.

Baca juga: 5 Kebiasaan di Malam Hari yang Bisa Menurunkan Berat Badan, Apa Saja?

Berikut berat badan ideal pada bayi usia 1 hingga 5 tahun:

1. Bayi laki-laki

Usia 1 tahun

• - 3 SD = 6,9 kg
• - 2 SD = 7,7 kg
• - 1 SD = 8,6 kg
• Median = 9,6 kg
• 1 SD = 10,8 kg
• 2 SD = 12,0 kg
• 3 SD = 13,3 kg.

Usia 2 tahun

• - 3 SD = 8,6 kg
• - 2 SD = 9,7 kg
• - 1 SD = 10,8 kg
• Median = 12,2 kg
• 1 SD = 13,6 kg
• 2 SD = 15,3 kg
• 3 SD = 17,1 kg.

Usia 3 tahun

• - 3 SD = 10 kg
• - 2 SD = 11,5 kg
• - 1 SD = 12,7 kg
• Median = 14,3 kg
• 1 SD = 16,2 kg
• 2 SD = 18,3 kg
• 3 SD = 20,7 kg.

Usia 4 tahun

• - 3 SD = 11,2 kg
• - 2 SD = 12,7 kg
• - 1 SD = 14,4 kg
• Median = 16,3 kg
• 1 SD = 18,6 kg
• 2 SD = 21,2 kg
• 3 SD = 24,2 kg.

Usia 5 tahun

• - 3 SD = 12,4 kg
• - 2 SD = 14,1 kg
• - 1 SD = 16 kg
• Median = 18,3 kg
• 1 SD = 21 kg
• 2 SD = 24,2 kg
• 3 SD = 27,9 kg.

Informasi lebih rinci terkait berat badan ideal bayi laki-laki per bulannya bisa dilihat di sini.

Baca juga: 7 Cara Menurunkan Berat Badan secara Sehat dan Alami  

2. Bayi perempuan

Usia 1 tahun

• - 3 SD = 6,3 kg
• - 2 SD = 7 kg
• - 1 SD = 7,9 kg
• Median = 8,9 kg
• 1 SD = 10,1 kg
• 2 SD = 11,5 kg
• 3 SD = 13,1 kg.

Usia 2 tahun

• - 3 SD = 8,1 kg
• - 2 SD = 9 kg
• - 1 SD = 10,2 kg
• Median = 121,5 kg
• 1 SD = 13 kg
• 2 SD = 14,8 kg
• 3 SD = 17 kg.

Usia 3 tahun

• - 3 SD = 9,6 kg
• - 2 SD = 10,8 kg
• - 1 SD = 12,2 kg
• Median = 13,9 kg
• 1 SD = 15,8 kg
• 2 SD = 18,1 kg
• 3 SD = 20,9 kg.

Usia 4 tahun

• - 3 SD = 10,9 kg
• - 2 SD = 12,3 kg
• - 1 SD = 14 kg
• Median = 16,1 kg
• 1 SD = 18,5 kg
• 2 SD = 21,5 kg
• 3 SD = 25,2 kg.

Usia 5 tahun

• - 3 SD = 12,1 kg
• - 2 SD = 13,7 kg
• - 1 SD = 15,8 kg
• Median = 18,2 kg
• 1 SD = 21,2 kg
• 2 SD = 24,9 kg
• 3 SD = 29,5 kg.

Informasi berat badan ideal pada bayi perempuan bisa dicek di sini. 

Baca juga: 5 Kebiasaan di Malam Hari yang Bisa Menurunkan Berat Badan, Apa Saja?