[POPULER TREN] Pesona Ibu Negara Korea Selatan di KTT G20 | Update Terbaru Kasus Kematian Keluarga Kalideres

4. Tanaman herbal menurunkan kolesterol

Kadar kolesterol tinggi dalam tubuh bisa diketahui melalui pemeriksaan darah.

Dilansir dari NHS, kolesterol tinggi terjadi ketika lemak kolesterol menumpuk terlalu banyak di darah.

Biasanya, disebabkan oleh kebiasaan mengonsumsi makanan berlemak, kurang olahraga, kelebihan berat badan, hingga kebiasaan merokok dan minum alkohol.

Jika dibiarkan begitu saja, kolesterol tinggi dapat menyumbat pembuluh darah dan mengakibatkan stroke atau jantung koroner.

Salah satu cara untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi dalam tubuh adalah dengan mengubah gaya hidup dan mengonsumsi makanan yang bernutrisi.

Sejumlah tanaman herbal juga terbukti dapat menurunkan kadar kolesterol maupun trigliserid:

Baca juga: Tanaman Herbal yang Mampu Menurunkan Kolesterol Tinggi