10 Makanan dan Minuman yang Bisa Menurunkan Asam Lambung, Apa Saja?

5. Susu

Selain makanan, minum susu juga bisa menurunkan asam lambung. Namun, perlu diperhatikan jenis susu yang Anda minum.

Untuk menurunkan asam lambung disarankan meminum susu tanpa lemak karena dapat bertindak sebagai pencegah asam lambung.

6. Jahe

Minum air seduhan jahe bisa membantu menurunkan asam lambung. Sebab, jahe bersifat basa sehingga dapat menurunkan kadar asam.

Selain itu, jahet juga berkhasiat meredakan inflamasi dalam tubuh.

Baca juga: Kenali Beda Sesak Asam Lambung dengan Panic Attack, Ini Penjelasannya

7. Cuka apel

Cuka apel yang dikonsumsi dengan jumlah sedikit dapat membantu menurunkan kadar asam pada kerongkongan.

Larutan cuka apel dipercaya dapat mengurangi kadar asam berlebih di saluran cerna.

8. Air lemon

Air lemon memang terasa asam. Namun jika diminum dalam jumlah kecil dan dipadukan dnegan air hangat serta madu, minuman ini dapat memberikan efek meredakan asam lambung yang naik.

Sebab, perpaduan air lemon, air hangat, dan madu bersifat basa sehingga menetralkan asam lambung.

SHUTTERSTOCK/ Diana Taliun Lemon bisa digunakan meredakan asam lambung.

9. Larutan baking soda

Minuman berikutnya yang bisa menurunkan asam lambung adalah larutan baking soda.

Anda bisa mengonsumsi larutan baking soda dengan cara mencampurkan sesendok kecil baking soda dengan segelas air.

10. Jus lidah buaya

Gel lidah buaya dipercaya mampu mendinginkan saluran cerna termasuk menurunkan gejala asam lambung.

Itulah 10 jenis makanan dan minuman yang bisa dikonsumsi untuk menurunkan asam lambung yang sedang menyerang.