Suka Mengonsumsi Makanan Pedas? Kenali Baik Buruknya bagi Tubuh

3. Diare

Diare biasanya disebabkan oleh makanan yang mengandung minyak, namun terdapat fakta lain bahwa makanan pedas juga merupakan penyebab yang umum dari penyakit ini.

Capsaicin di dalam makanan pedas dapat mengiritasi lapisan lambung dan usus pada orang yang memiliki gangguan buang air besar.

4. Menyebabkan bau mulut

Mengonsumsi makanan pedas dapat menimbulkan bau mulut, karena terjadinya masalah pencernaan yang disebabkan oleh makanan pedas.

Saat Anda mengalami mulas, isi perut akan naik kembali ke kerongkongan, hal ini dapat menyebabkan keluar gas yang berbau tidak sedap.

5. Menderita insomnia

Karena mengonsumsi makanan pedas dapat menyebabkan mulas, maka kondisi tersebut dapat mempengaruhi kondisi Anda ketika akan mencoba tidur.

Berbaring akan memudahkan cairan asam di perut untuk mengalir kembali ke kerongkongan, sehingga akan mengakibatkan rasa terbakar pada lapisan kerongkongan. Hal ini akan menimbulkan rasa tidak nyaman dan membuat Anda sulit tidur.

Untuk menghindarinya, usahakan untuk tidak mengonsumsi makanan pedas pada larut malam.

Baca juga: Hati-hati, Cabai Disinyalir Bisa Menurunkan Daya Ingat