8 Manfaat Cabai untuk Kesehatan: Cegah Penyakit Jantung hingga Kanker

Dalam 100 gram cabai rawit segar, terkandung hingga 11.050 mg vitamin A, yang lebih besar daripada cabai merah sebesar 470 mg vitamin A per 100 gram.

Vitamin A dapat membantu menjaga ketajaman penglihatan dan mencegah infeksi akibat virus.

Baca juga: Cabai Rawit, Cabai Merah, atau Cabai Hijau, Mana yang Lebih Sehat?

5. Mencegah gangguan usus

Cabai mempunyai efek stimulant, tonikum, dan karminatif.

Sejumlah ahli berpendapat, cabai menjadi stimulant paling murni dengan khasiat terbaik di antara herbal dan makanan alami lainnya.

Berbeda dengan tonikum lain yang mempunyai efek samping tertentu, cabai murni menjadi tonikum tidak akan menimbulkan gangguan tubuh setelah dikonsumsi.

Rasa hangat yang muncul dapat melancarkan sirkulasi darah, mengurangi lemah lambung, dan mencegah gangguan usus.

6. Menurunkan kadar gula darah

Dihydrocapsiasin (DHC), senyawa alami pada cabai yang berkhasiat untuk menurunkan kadar gula darah.

Senyawa ini mempunyai kemampuan yang cukup efektif dalam merangsang metabolisme karbohidrat, sehingga jumlah gula yang terserap tubuh menjadi tidak berlebih.

Baca juga: Trik Menanam Cabai Rawit agar Buahnya Lebat

7. Mencegah kanker

Banyak ahli menemukan bahwa cabai mampu mencegah dan menyembuhkan kanker.

Meski belum ada bukti ilmiah, manfaat ini diyakini karena cabai mengandung banyak antioksidan solanin.

Selain itu, cabai mengandung antosianin yang dikenal ampun melawan kanker.

8. Meredakan batuk dan pilek

Capsaicin pada cabai akan mengencerkan lendir, sehingga dapat membantu melonggarkan penyumbatan pada tenggorokan dan hidung.

Ini membuat makanan pedas dianggap mampu meringankan orang yang mengidap penyakit tenggorokan dan hidung seperti pilek, batuk, bahkan sinusitis.

Baca juga: Video Viral Truk Berpenumpang Sengaja Oleng demi Konten, Ini Kata Polisi