Simak, Ini Bahayanya jika Terlalu Sering Menahan Kencing!

KOMPAS.com - Pernahkah Anda saat sedang bekerja, dalam perjalanan atau karena aktivitas tertentu berusaha menahan kencing atau buang air kecil?

Meskipun bukan termasuk kondisi yang langsung mengancam jiwa, kebiasaan menahan kencing ternyata bisa berdampak pada kesehatan. 

Dokter spesialis obstetri dan ginekologi RS Airlangga Jombang dr Rizal Fitni, SpOG mengatakan, tindakan menahan kencing dapat meningkatkan risiko infeksi saluran kencing.

"Jika sering menahan buang air kecil (BAK) enggak baik, meningkatkan risiko infeksi saluran kencing," ujar Rizal saat dihubungi Kompas.com, Selasa (16/2/2021).

Baca juga: 6 Bahaya Menahan Kencing yang Perlu Diwaspadai

Batu ginjal

Selain itu, ada juga potensi penyakit lain yang muncul ketika seseorang menahan kencing, antara lain inkontinesia urine, pembengkakan kandung kemih, nyeri punggung, dan risiko batu ginjal.

Rizal menjelaskan, inkontinensia urine adalah kondisi ketika seseorang sulit menahan buang air kecil, sehingga jadi mengompol.

Akibatnya, seseorang menjadi kesulitan untuk mengontrol kandung kemih.

"Menahan kencing terlalu sering juga dapat menyebabkan otot kandung kemih melemah. Bagaimana tidak? Pada saat Anda berusaha untuk tidak buang air kecil, otot di kandung kemih akan mengencang," ujar Rizal.

Menurutnya, jika dilakukan terus-menerus dan menjadi kebiasaan, maka kekuatan otot kandung kemih mengendur dan tidak seelastis sebelumnya.

Efek negatifnya kandung kemih pun melemah dan orang tersebut berisiko mengalami inkontinensia urine atau sering mengalami kebocoran urine.

Oleh karena itu, Rizal menganjurkan kepada masyarakat setidaknya buang air kecil setiap 3 jam sekali.

Baca juga: Sulit Menahan Kencing? Waspadai Kondisi Medis Ini

Infeksi dapat meluas

Sementara itu, Dekan Fakultas Kedokteran Kesehatan Masyarakat dan Keperawatan Universitas Gadjah Mada (UGM) Prof DR Ova Emilia, PhD, SpOG(K) menyampaikan, orang yang terlalu sering menahan kencing, jika tidak diatasi akan menyebabkan infeksi saluran kencing yang meluas.

"Bila tidak diatasi akan menimbulkan infeksi meluas ke saluran kencing yang lebih atas, uretra dan ginjal," ujar Ova saat dihubungi secara terpisah oleh Kompas.com, Selasa (16/2/2021).

Ova menambahkan, infeksi ini juga berpengaruh ke bagian tubuh lain, bahkan bila infeksi meluas maka dapat mengakibatkan sepsis umum karena pertumbuhan kuman yang meluas.

Sepsis

Sepsis terjadi ketika sistem kekebalan tubuh terlalu lelah dalam menangani infeksi.