Mengapa Kita Sering Lupa? Ini 4 Penyebabnya

KOMPAS.com - Lupa terhadap sesuatu kerap dialami oleh seseorang. Masalah ini dapat mengakibatkan dampak minor hingga dampak serius.

Lantas, mengapa dan bagaimana seseorang dapat melupakan informasi tertentu?

Salah satu peneliti memori Elizabeth Lotus, mengidentifikasi empat alasan utama seseorang dapat melupakan sesuatu.

Empat alasan itu adalah kegagalan mengambil informasi kembali, adanya gangguan, kegagalan untuk menyimpan ingatan, dan motivasi melupakan.

Ini penjelasannya.

1. Kegagalan menarik informasi kembali

Ketidakmampuan untuk mengambil memori kembali adalah penyebab umum yang membuat seseorang melupakan sesuatu.

Mengapa seseorang dapat mengalami ketidakmampuan tersebut?

Salah satu penjelasan yang mungkin digunakan adalah teori peluruhan atau decay theory.

Menurut teori tersebut, jejak memori dibuat setiap sebuah teori atau informasi baru terbentuk.

Teori peluruhan menyatakan, seiring berjalannya waktu, jejak memori ini mulai memudar dan hilang.

Jika informasi tidak dapat 'dipanggil' dan diingat kembali, memori tersebut akan benar-benar hilang.

Akan tetapi, teori ini tidak dapat menjelaskan memori-memori yang tetap tersimpan dalam jangka panjang meskipun tidak berusaha diingat setiap waktu.

2. Adanya gangguan

Teori lainnya menyatakan adanya gangguan menyebabkan seseorang melupakan suatu informasi.

Teori gangguan menyatakan, beberapa memori bersaing dan saling mengganggu dengan memori lain.

Ketika suatu informasi sangat mirip dengan informasi lainnya yang sebelumnya pernah tersimpan dalam memori, gangguan ini sangat mungkin terjadi.