10 Hal Tak Terduga yang Bisa Bikin Ginjal Anda Rusak

Kompas.com - 12/11/2019, 19:00 WIB
ilustrasi ginjal science alertilustrasi ginjal

KOMPAS.com – Ginjal merupakan sepasang organ berbentuk mirip kacang yang lokasinya berada di kedua sisi tulang belakang, di bawah rusuk dan di belakang perut.

Ukuran ginjal hanya berkisar 4 atau 5 inci, atau seukuran kepalan besar.

Meski ukurannya tak besar, tapi ginjal punya fungsi sangat penting bagi tubuh manusia. Pasalnya, ia berfungsi sebagai penyaring darah pada tubuh manusia.

Baca juga: 10 Daftar Makanan yang Baik untuk Ginjal

Ginjal berfungsi menghilangkan limbah, mengontrol keseimbangan cairan tubuh, serta menjaga kadar elektrolit.

Kerusakan ginjal bisa menyebabkan gagal ginjal yang efeknya bisa berbahaya bahkan sampai menimbulkan kematian.

Sayangnya, kadang kala kita tak sengaja "merusak" ginjal dengan gaya hidup yang dilakukan. Merangkum WebMD, berikut ini beberapa hal tak terduga, yang bisa mengganggu fungsi ginjal Anda:

1. Kebanyakan asupan protein

Protein merupakan salah satu komponen makanan bergizi yang diperlukan tubuh. Protein juga kerap dimasukkan sebagai komponen dalam menu diet.

Namun, siapa sangka, terlalu banyak protein justru ternyata tidak baik bagi kesehatan ginjal.

Apalagi, jika Anda sudah memiliki gangguan pada ginjal terlebih dahulu.

Sehingga, menjaga kadar protein seperlunya tanpa melebih-lebihkan porsinya tentu baik untuk Anda.

Halaman:
Dapatkan Smartphone dan Voucher Belanja dengan #JernihBerkomentar di artikel ini! *S&K berlaku

Dapatkan Smartphone dan Voucher Belanja dengan #JernihBerkomentar dibawah ini! *S&K berlaku
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar
Close Ads X