Makan Terus tapi Tak Bisa Gemuk, Apa Penyebabnya?

Mengapa seseorang bisa tetap kurus meski terlihat makan terus?

Dilansir dari Live Science, Kathleen Melanson, profesor ahli nutrisi dan olahan pangan dari Universitas Rhode Island Amerika Serikat, mengatakan bahwa tak ada jawaban pasti untuk pertanyaan tersebut.

"Hal ini menyangkut banyak faktor, dari genetika, faktor nutrisi, juga faktor pola hidup yang semuanya terkait dalam hal ini," paparnya.

Dilansir dari Healthline, hal senada juga dikemukakan. Bahwa ada banyak faktor jika kita berbicara soal berat badan.

Genetika berperan dalam tipe tubuh dan mungkin mendikte tipe tubuh ramping alami bagi sebagian orang.

Bagi yang lain, kondisi medis tertentu bisa menyebabkan penurunan berat badan atau kesulitan menambah berat badan.

Beberapa penyebab berat badan susah naik

Berikut ini beberapa faktor yang bisa membuat seseorang nampak terus kurus meski tak pernah terlihat membatasi makan sama sekali:

1. Terbiasa makan dengan pelan

Masih dari Live Science, banyak faktor yang melatarbelakangi mengapa seseorang bisa terus kurus tanpa mereka perlu membatasi makan, salah satunya adalah faktor pola makan.

Kemungkinan, mereka terlihat makan sembarangan padahal sebenarnya tidak mengonsumsi terlalu banyak makanan seperti yang kita kira dan kita lakukan.

Seperti misalnya ketika mereka terlihat sangat menikmati pizza dengan santai. Bisa jadi, mereka mengonsumsi pizza tersebut secara perlahan-lahan, sehingga ketika otak menerima sinyal kenyang dari perut, mereka pun berhenti makan dengan segera di potongan kedua.

Pola makan seperti itu lebih aman dan tak menumpuk lemak, dibandingkan kita yang mungkin mengonsumsi pizza secara cepat dan terburu-buru sehingga sinyal kenyang tak kunjung sampai ke otak meski kita sudah sampai ke potongan pizza kelima.

2. Memiliki aktivitas fisik yang berbeda

Aktivitas fisik tak harus tentang berolahraga hingga keringat mengucur deras. Aktivitas fisik di sini bisa bermacam-macam bentuknya.

Bisa jadi seseorang yang bisa terus kurus, memiliki aktivitas fisik lebih padat dibanding Anda yang bergaya hidup sedentari atau senang rebahan.

"Bisa jadi mereka memiliki pekerjaan yang menguras energi karena harus banyak bergerak, atau harus selalu aktif mengejar anak-anak balita mereka di seputar rumah," ujar Melanson.

Ketika aktif bergerak, maka akan ada banyak pula lemak yang terbakar dan diolah menjadi energi untuk tubuh.

Karena sistem saraf dan hormonlah yang bekerja memberi sinyal ke otak kapan kita kelaparan dan kapan kita kenyang.

Nah, beberapa orang memiliki sistem saraf dan hormon lebih sensitif dibanding orang lain.

Jadi sinyal kenyang pun akan tersampaikan lebih cepat, dan mereka akan berhenti makan pada saat yang paling tepat.

4. Mengidap penyakit

Sedangkan dicukil dari Healthline, penyebab seseorang bisa terus kurus adalah, bisa jadi mereka menderita beberapa penyakit.

Seperti diabetes, inflammatory bowel disease (IBD), atau gangguan pola makan seperti anoreksia.

IBD sendiri adalah peradangan yang terjadi di saluran cerna. Ketika ada peradangan, maka seseorang akan mengalami berbagai gangguan kesehatan.

Mulai dari sering diare sehingga berat badan susah naik, atau memiliki keterbatasan dalam mengonsumsi makanan dalam jumlah cukup.