INFOGRAFIK: Mengenal Manfaat Garam, Batas Aman hingga Bahayanya apabila Dikonsumsi Berlebih...

KOMPAS.com - Garam sudah menjadi bagian yang sulit terpisahkan dari hidup manusia.

Garam biasanya dipergunakan sebagai salah satu bumbu utama untuk menambah cita rasa dalam makanan.

Selain dicampurkan dalam makanan, garam juga kerap disajikan di meja makan sebagai pelengkap atau kondimen bersama lada.

Jenis garam saat ini juga beragam. Ada garam dapur, garam himalaya, sampai garam laut.

Garam, dalam jumlah yang cukup dibutuhkan untuk menjaga keseimbangan cairan di tubuh dan berperan dalam menjaga fungsi sarat serta otot.

Namun penyakit akan timbul akibat garam berlebih, mulai dari gangguan saraf, kanker, hingga penyakit jantung.

Informasi selengkapnya soal pengertian garam, manfaat hingga bahaya dan kelebihannya dapat disimak di infografik berikut!