Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Tidur Berkualitas
Tidur yang berkualitas di malam hari akan membuat tubuh lebih segar keesokan harinya.
Work Smart
31/03/2019, 20:30 WIB
Indikator tidur berkualitas salah satunya adalah lama waktu tidur. Lantas, bagaimana cara menjaga kesehatan tidur yang baik saat malam hari?
Kita
28/03/2022, 17:03 WIB
Kualitas tidur yang buruk bisa berdampak terhadap kesehatan tubuh. Lantas, bagaimana tips agar tidur lebih nyenyak dan berkualitas?
Tren
01/03/2022, 20:50 WIB
Para peneliti mengungkap, tidur selama 8,5 jam semalam dapat membantu seseorang membatas asupan kalori, sehingga membantu menurunkan berat badan.
Kita
10/02/2022, 13:01 WIB
Kualitas tidur yang kita miliki ternyata bisa dipengaruhi oleh kebiasaan makan sehari-hari. Seperti apa?
Eat Good
29/01/2022, 10:15 WIB
All News
Travel Tips
12/08/2021, 12:01 WIB
![[TREN HOBI KOMPASIANA] Budidaya Cabai Rawit dari Biji | Skill Melakukan Indie Publishing | 8 Tip Tidur Berkualitas](https://asset.kompas.com/crops/ao69jw1sHCLOj8yf07uoEU4fdDg=/192x208:1728x1232/230x153/data/photo/2021/02/26/60390074c1465.jpg)
