Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Makanan Tinggi Serat
Satu cangkir oatmeal yang dimasak terkandung sekitar 150 kalori dan kita sudah mendapatkan 5 gram serat.
Eat Good
20/01/2020, 07:00 WIB
Mengonsumsi sayuran dan buah tinggi serat sangat baik bagi tubuh selama puasa. “Mediterranean diet” meningkatkan jumlah bakteri baik di usus.
Health
22/03/2024, 16:37 WIB
Makan makanan tinggi serat penting untuk membantu pencernaan dan mencegah sembelit. Makanan tinggi serat contohnya kacang polong, brokoli, dan apel.
Health
15/01/2024, 12:00 WIB
Makanan rendah karbohidrat dikaitkan dengan penurunan tekanan darah, kadar kolesterol jahat, serta peningkatan kolesterol baik.
Oh Begitu
29/10/2023, 17:30 WIB
Makanan tinggi serat juga dapat membantu menurunkan berat badan hingga mempertahankan berat badan ideal hingga umur panjang
Eat Good
04/09/2023, 08:00 WIB
All News
Tips Kuliner
22/03/2023, 14:17 WIB
Food Story
21/02/2022, 10:06 WIB
Food Story
18/02/2022, 12:28 WIB
