Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Kebugaran
Kelenturan merupakan salah satu unsur kebugaran jasmani. Kelenturan dapat dilatih melalui gerakan mencium lutut dengan kaki selonjor.
Sports
06/12/2021, 16:30 WIB
Circuit training adalah latihan yang mengombinasikan latihan aerobik dengan kekuatan. Latihan ini bermanfaat untuk meningkatkan kebugaran jasmani.
Sports
06/12/2021, 11:30 WIB
Edgley adalah atlet ultra endurance dan disebut-sebut sebagai pria terkuat di Inggris. Pasalnya, dia pernah berenang sejauh 3.296 kilometer
Look Good
04/12/2021, 11:00 WIB
Push-up merupakan salah satu bentuk latihan fisik yang memiliki banyak manfaat, salah satunya adalah melatih kekuatan otot tubuh bagian atas.
Sports
01/12/2021, 21:00 WIB
Bagi siswa sekolah yang ingin tubuh bugar, berikut ini latihan fisik yang dapat dilakukan di rumah saat masa pandemi Covid-19.
Edukasi
30/11/2021, 08:51 WIB
All News
Feel Good
21/11/2021, 16:00 WIB
Global
13/11/2021, 05:54 WIB
Global
12/11/2021, 15:18 WIB
