#Kebugaran Jasmani

Sports
Unsur-unsur Kebugaran Jasmani

Unsur-unsur Kebugaran Jasmani

Dalam kebugaran jasmani terdapat lima unsur atau komponen, yang bisa terbentuk melalui berbagai jenis latihan dengan tujuan sesuai.
Sports
Alasan Jantung Berdebar Setelah Olahraga

Alasan Jantung Berdebar Setelah Olahraga

Kinerja jantung yang meningkat bisa dirasakan secara langsung melalui debar jantung ataupun denyut nadi ketika berolahraga.
Sports
Kelincahan: Pengertian, Manfaat, dan Cara Melatihnya

Kelincahan: Pengertian, Manfaat, dan Cara Melatihnya

Kelincahan terbagi menjadi dua jenis, yakni yakni kelincahan umum (general agility) dan khusus (spesial agility).
Sports
5 Manfaat Senam Irama

5 Manfaat Senam Irama

Aktivitas olahraga senam irama dapat dilakukan secara indvidu maupun berkelompok dengan ketentuan gerakan yang diiringi musik atau lagu.
Sports
Mengapa Program Latihan Fisik Harus Direncanakan dan Sistematis?

Mengapa Program Latihan Fisik Harus Direncanakan dan Sistematis?

Unsur kebugaran jasmani tersebut bisa dijaga maupun ditingkatkan melalui bentuk program latihan fisik secara rutin.

All News

Kekuatan: Pengertian, Manfaat, dan Latihan

Sports

Kelenturan: Pengertian, Manfaat, dan Latihan

Sports

Kelentukan: Pengertian, Latihan, dan Manfaat

Sports

4 Faktor yang Memengaruhi Kebugaran Jasmani Seseorang

Sports

Kecepatan: Pengertian, Latihan, dan Manfaat

Sports

Kebugaran Jasmani yang Berhubungan dengan Keterampilan

Sports

Pengertian Kebugaran Jasmani

Sports

Latihan Kelincahan lewat Shuttle Run

Sports

Mengenal SKJ, Senam Kesegaran Jasmani

Sports

Manfaat Melakukan Senam Ritmik Secara Teratur

Sports

Unsur-unsur Kebugaran Jasmani dalam Gerakan Meroda

Sports

Split: Pengertian, Teknik, dan Manfaat

Sports

Unsur-unsur Kebugaran Jasmani dan Jenis Latihan Fisik untuk Meningkatkannya

Sports

Mengenal Vertical Jump dan Kegunaannya

Sports

Pengertian dan Gerakan Senam Kesegaran Jasmani

Sports
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.