Otomatis
Mode Gelap
Mode Terang
Koin
Login
Gabung Kompas.com+
Konten yang disimpan
Konten yang disukai
Atur Minat
Berikan Masukanmu
Langganan Kompas.id
News
Nasional
Megapolitan
Global
Surat Pembaca
Kilas Daerah
Kilas Korporasi
Kilas Kementerian
Sorot Politik
Kilas Badan Negara
Kelana Indonesia
Kalbe Health Corner
Kilas Parlemen
Kilas BUMN
Cek Fakta
Konsultasi Hukum
Indeks
Regional
Surabaya
Medan
Makassar
Yogyakarta
Bandung
Denpasar
Hype
Pemilu
IKN
News
City
Infrastructure
Community
Housings
Indeks
Foresta
Tekno
Apps & OS
Gadget
Internet
Hardware
Business
Game
Galeri
Indeks
Tech Innovation
Kilas Internet
Otomotif
Motor
Mobil
Sport
Niaga
Komunitas
Otopedia
Pameran
Elektrifikasi
Bola
Timnas Indonesia
Liga Indonesia
Liga Italia
Liga Champions
Liga Lain
Liga Inggris
Liga Spanyol
Internasional
Bundesliga
Motogp
Badminton
Sports
Indeks
Lifestyle
Eat Good
Look Good
Feel Good
Sadar Stunting
Buku
Tanya Pakar
Parenting
Nutrisi
Tren
Lestari
Health
Money
Whats New
Work Smart
Earn Smart
Spend Smart
Smartpreneur
Kilas Badan
Kilas Transportasi
Kilas Fintech
Kilas Perbankan
Tanya Pajak
Indeks
Kilas Investasi
Properti
News
Hunian
Arsitektur
Beranda
Konsultasi
Figur
Tips
Galeri 360
Indeks
Sorot Properti
Food
Resep
Tips Kuliner
Food News
Food Story
Tempat Makan
Galeri
Kilas Food
Panduan Kuliner Yogyakarta
UMKM
Beranda UMKM
Training
Jagoan Lokal
Program
Kilas UMKM
Sorot UMKM
Edukasi
Sekolah
Edu News
Perguruan Tinggi
Pendidikan Khusus
Beasiswa
Literasi
Skola
Kilas Pendidikan
Travel
Jalan Jalan
Itinerary
Travel Tips
Hotel Story
Travel Update
Galeri
Superapp
Parekraf
Nawa Cahaya
Ohayo Jepang
Indeks
Video
Parapuan
Kolom
Sains
JEO
Foto
VIK
Homey
KATEGORI PROGRAM
Pemerintah
Swasta
LSM/Figur
BUMN
Kesehatan
Kehidupan sehat dan sejahtera
Air bersih dan sanitasi layak
Pendidikan
Pendidikan Berkualitas
Lingkungan
Energi Bersih dan Terjangkau
Penanganan Perubahan Iklim
Ekosistem Lautan
Ekosistem Daratan
Ekonomi dan UMKM
Tanpa Kemiskinan
Tanpa Kelaparan
Kesetaraan Gender
Pekerjaan Layak dan Pertumbuhan ekonomi
Industri, Inovasi & Infrastruktur
Berkurangnya Kesenjangan
Kota & Pemukiman yang Berkelanjutan
Konsumsi & Produksi yang bertanggungjawab
PROGRAM LESTARI
Lihat semua
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
#Kebugaran Jasmani
Unsur-unsur Kebugaran Jasmani dan Jenis Latihan Fisik untuk Meningkatkannya
Terdapat 10 unsur dalam kebugaran jasmani, apa saja?
Sports
02/06/2021, 15:00 WIB
5 Contoh Latihan Kebugaran Jasmani Beserta Manfaatnya
Salah satu cara untuk menjaga kebugaran jasmani adalah dengan melakukan latihan fisik atau berolahraga.
Sports
10/04/2022, 10:40 WIB
10 Komponen Kebugaran Jasmani dalam Kesehatan dan Performa
Kebugaran jasmani bagi setiap individu berbeda-beda tergantung dari tingkat usia, jenis kelamin, genetika/keturunan hingga lingkungan.
Sports
07/04/2022, 23:00 WIB
Mengenal Unsur Kebugaran Jasmani Kecepatan
Kecepatan merupakan unsur kebugaran jasmani yang sangat penting, khususnya bagi seorang atlet.
Sports
29/03/2022, 12:20 WIB
Unsur Kebugaran Jasmani Kelenturan dan Jenis Latihan Fisik untuk Meningkatkannya
Kelenturan tubuh dapat dilatih dengan jenis latihan fisik yang tepat, salah satunya adalah gerakan mencium lutut dengan kaki selonjor.
Sports
24/03/2022, 00:00 WIB
All News
Terbaru
Terlama
Manfaat dan Tujuan Latihan Back-lift
Sports
21/03/2022, 16:00 WIB
Physical Fitness: Pengertian dan Unsur-unsurnya
Sports
20/03/2022, 00:30 WIB
Bentuk Latihan Kelentukan untuk Kebugaran Jasmani
Sports
05/03/2022, 23:23 WIB
Mengapa Tingkat Kebugaran Jasmani Setiap Orang Berbeda-beda?
Sports
05/03/2022, 22:00 WIB
Tes Untuk Mengukur Daya Tahan Otot Tungkai
Sports
04/03/2022, 10:00 WIB
Jenis Latihan Kekuatan dalam Kebugaran Jasmani
Sports
04/03/2022, 09:00 WIB
Manfaat Latihan Kebugaran Jasmani
Sports
02/03/2022, 17:40 WIB
Latihan Kekuatan Otot Lengan dan Pundak
Sports
25/02/2022, 08:21 WIB
Ingin Tubuh seperti Thor? Ini Latihan Medicine Ball ala Chris Hemsworth
Feel Good
22/02/2022, 08:34 WIB
Posisi Kaki Ketika Melakukan Gerakan Keseimbangan
Sports
21/02/2022, 17:20 WIB
Manfaat Senam Ketangkasan Menggunakan Alat
Liga Indonesia
13/02/2022, 16:20 WIB
Unsur Kebugaran Jasmani Kekuatan dan Cara Melatihnya
Sports
10/02/2022, 18:00 WIB
Perbedaan Kebutuhan Kebugaran Jasmani
Sports
28/01/2022, 21:20 WIB
Aktivitas Kebugaran Jasmani untuk Membentuk Daya Ledak dan Kekuatan Otot Tungkai
Sports
23/01/2022, 22:00 WIB
Mengenal Terapi Es untuk Pemulihan Setelah Latihan Kebugaran Jasmani
Sports
19/01/2022, 18:00 WIB
Unsur-unsur Gerakan Sempurna Sikap Kapal Terbang
Sports
18/01/2022, 10:00 WIB
Prev
1
2
3
4
Next
Last ›
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
Close Ads