Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Fungsi Serat
Serat memiliki banyak fungsi, di antaranya adalah mengatur penggunaan gula oleh tubuh serta membantu mengendalikan rasa lapar.
Oh Begitu
21/03/2024, 20:00 WIB
Mengonsumsi serat yang cukup dapat memberikan beberapa manfaat kesehatan seperti meningkatkan kesehatan pencernaan hingga jantung.
Eat Good
11/12/2023, 09:28 WIB
Kurangnya asupan serat dalam keseharian bisa menimbulkan sejumlah efek samping yang tidak cuma muncul dari sistem pencernaan.
Eat Good
04/10/2023, 15:00 WIB
Zat makanan yang diperlukan oleh tubuh tetapi tidak dapat dicerna atau diperlukan untuk memperlancar buang air besar adalah serat.
Skola
26/09/2023, 19:00 WIB
Serat merupakan zat gizi yang berguna untuk memelihara usus dan memperlancar buang air besar (BAB). Berikut 9 buah yang mengandung serat tinggi.
Tren
26/08/2023, 06:00 WIB
All News
