Sebelum Lari Marathon, Perhatikan Asupan Gizi dan Nutrisi, Kenapa?

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

#Asupan

Sebelum Lari Marathon, Perhatikan Asupan Gizi dan Nutrisi, Kenapa?

Sebelum Lari Marathon, Perhatikan Asupan Gizi dan Nutrisi, Kenapa?

Pelari marathon memerlukan fuel alias bahan bakar yang ideal dengan kebutuhan fisik dari masing-masing peserta.

Eat Good

28/07/2022, 14:35 WIB

Mengapa Zat Besi yang Berlebihan Bisa Membahayakan Tubuh?

Mengapa Zat Besi yang Berlebihan Bisa Membahayakan Tubuh?

Toksisitas zat besi dapat terjadi secara tiba-tiba atau bertahap. Berikut adalah beberapa penyebabnya.

Oh Begitu

26/01/2024, 12:30 WIB

Rendahnya Asupan Protein Hewani Sebabkan Anak Stunting

Rendahnya Asupan Protein Hewani Sebabkan Anak Stunting

Untuk mengurangi risiko stunting, penting untuk memenuhi asupan protein hewani bagi balita.

Pemerintah

26/01/2024, 12:00 WIB

Apa yang Terjadi jika Konsumsi Kalsium Berlebihan?

Apa yang Terjadi jika Konsumsi Kalsium Berlebihan?

Kalsium adalah salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan manusia. Namun, konsumsi kalsium berlebihan bisa sebabkan sejumlah penyakit berikut.

Tren

23/01/2024, 13:30 WIB

Apa yang Terjadi pada Tubuh Ketika Minum Vitamin C Setiap Hari?

Apa yang Terjadi pada Tubuh Ketika Minum Vitamin C Setiap Hari?

Vitamin C adalah nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh untuk melindungi dari berbagai kondisi penyakit. Apakah vitamin C bisa dikonsumsi setiap hari?

Tren

22/01/2024, 12:00 WIB

All News

Apa yang Terjadi jika Mengonsumsi Vitamin E Setiap Hari?

Apa yang Terjadi jika Mengonsumsi Vitamin E Setiap Hari?

Tren

20/01/2024, 16:00 WIB

5 Cara Mudah Mengurangi Asupan Karbohidrat

5 Cara Mudah Mengurangi Asupan Karbohidrat

Oh Begitu

18/01/2024, 17:00 WIB

Mengapa Membatasi Asupan Makanan Bikin Panjang Umur

Mengapa Membatasi Asupan Makanan Bikin Panjang Umur

Health

16/01/2024, 19:00 WIB

Alasan Penderita Darah Tinggi Perlu Membatasi Asupan Garam

Alasan Penderita Darah Tinggi Perlu Membatasi Asupan Garam

Tren

09/01/2024, 07:45 WIB

8 Asupan yang Sebaiknya Dihindari Sebelum Naik Pesawat

8 Asupan yang Sebaiknya Dihindari Sebelum Naik Pesawat

Eat Good

29/12/2023, 12:02 WIB

Biar Enggak Tambah Parah, Konsumsi Asupan Ini Saat Batuk Pilek

Biar Enggak Tambah Parah, Konsumsi Asupan Ini Saat Batuk Pilek

Health

29/12/2023, 11:25 WIB

Jaga Asupan Nutrisi Ini agar Pencernaan Tetap Sehat selama Liburan

Jaga Asupan Nutrisi Ini agar Pencernaan Tetap Sehat selama Liburan

Eat Good

27/12/2023, 12:20 WIB

6 Vitamin Penting yang Bantu Jaga Daya Tahan Tubuh di Musim Hujan

6 Vitamin Penting yang Bantu Jaga Daya Tahan Tubuh di Musim Hujan

Eat Good

27/12/2023, 11:32 WIB

Ketahui, Asupan yang Baik dan Buruk untuk Kesehatan Hati

Ketahui, Asupan yang Baik dan Buruk untuk Kesehatan Hati

Eat Good

20/12/2023, 13:05 WIB

10 Asupan Terbaik dan Terburuk untuk Ginjal Menurut Ahli Diet

10 Asupan Terbaik dan Terburuk untuk Ginjal Menurut Ahli Diet

Eat Good

12/12/2023, 08:33 WIB

Berapa Banyak Konsumsi Protein Per Hari untuk Membentuk Otot?

Berapa Banyak Konsumsi Protein Per Hari untuk Membentuk Otot?

Eat Good

06/12/2023, 13:30 WIB

Cara Meredakan Kecemasan Selama Kehamilan

Cara Meredakan Kecemasan Selama Kehamilan

Feel Good

03/12/2023, 12:12 WIB

Orangtua di Bungur Dapat Edukasi Asupan Gizi, Kini Anaknya Makan Lebih Lahap

Orangtua di Bungur Dapat Edukasi Asupan Gizi, Kini Anaknya Makan Lebih Lahap

Megapolitan

28/11/2023, 17:31 WIB

Ikan Salmon hingga Jahe, 4 Asupan yang Bisa Bakar Lebih Banyak Kalori

Ikan Salmon hingga Jahe, 4 Asupan yang Bisa Bakar Lebih Banyak Kalori

Eat Good

22/11/2023, 09:23 WIB

Benarkah Penderita Asam Urat Tidak Boleh Makan Telur?

Benarkah Penderita Asam Urat Tidak Boleh Makan Telur?

Eat Good

22/11/2023, 08:36 WIB

3 Tipe Orang yang Sebaiknya Tidak Minum Kopi Menurut Ahli Gizi, Siapa Saja?

3 Tipe Orang yang Sebaiknya Tidak Minum Kopi Menurut Ahli Gizi, Siapa Saja?

Tren

21/11/2023, 14:30 WIB

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Penghargaan dan sertifikat:

Dapatkan informasi dan insight pilihan redaksi Kompas.com

Daftarkan Email

Kanal

Network

Copyright 2008 - 2024 PT. Kompas Cyber Media (Kompas Gramedia Digital Group). All Rights Reserved.