Macam-macam Dribbling dalam Permainan Sepak Bola

KOMPAS.com - Dribbling atau menggiring bola merupakan salah satu teknik dasar sepak bola. Berikut adalah penjelasan mengenai macam-macam dribbling dalam sepak bola.

Menggiring bola merupakan salah satu teknik dasar yang harus dikuasai oleh seorang pemain sepak bola.

Pada dasarnya, pengertian dribbling dalam permainan sepak bola adalah mengolah atau menguasai bola yang dilakukan sambil bergerak menjelajah lapangan, yaitu berlari atau berpindah posisi.

Dribbling dalam permainan sepak bola juga dapat diartikan sebagai teknik membawa bola dan mengubah arah dengan sentuhan-sentuhan kaki yang cepat.

Baca juga: Pola Pertahanan Man to Man Marking dalam Sepak Bola

Dribbling dilakukan dengan cara menendang atau melakukan sentuhan ringan terhadap bola, sehingga bola bergerak menyusur tanah.

Dua megabintang sepak bola dunia yakni Cristiano Ronaldo dan Lionel Messi dikenal sebagai pemain yang memiliki kemampuan dribbling sangat baik.

Macam-macam Dribbling

Dikutip dari modul pembelajaran Aksi Cerdas Mencetak Gol (2020) terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, ada tiga macam dribbling dalam permainan sepak bola yaitu:

1. Dribbling menggunakan kaki bagian dalam
2. Dribbling menggunakan kaki bagian luar
3. Dribbling menggunakan punggung kaki

GETTY/PEDRO FIÚZA via BBC INDONESIA Cristiano Ronaldo, yang saat ini bermain untuk Manchester United, dipuja oleh banyak penggemar dan secara luas dianggap sebagai salah satu pemain terbaik dalam sejarah sepak bola.

Baca juga: Bagaimana Jika Terjadinya Offside dalam Sepak Bola?

Berikut adalah penjelasan cara melakukan dribbling dengan ketiga teknik tersebt.

1. Dribbling dengan Kaki Bagian Dalam

• Posisi berdiri menghadap arah gerakan dan pandangan ke depan.
• Posisi kaki penumpu berada di samping bola, sementara kaki yang digunakan menendang menghadap keluar.
• Doronglah bola maju dengan menggunakan kaki bagian dalam.
• Ikutilah arah bola dengan cara berlari kecil.
• Untuk menghentikan bola, caranya adalah meletakkan telapak kaki di atas bagian bola.

2. Dribbling dengan Kaki Bagian Luar

• Pandangan fokus terhadap bola. Selain fokus terhadap bola, perhatikan juga pergerakan lawan agar bola tidak direbut.
• Posisi badan bagian atas sedikit dibungkukkan. Hal ini bertujuan agar lebih mudah melakukan dribbling.
• Satu kaki berada di depan dekat bola dengan pergelangan kaki sedikit diputar kedalam sehingga kaki bagian luar menghadap ke bola, sementara kaki lainnya berada di belakang untuk menjaga keseimbangan.
• Tendanglah bola secara perlahan menggunakan kaki bagian luar. Tendangan dilakukan sambil berjalan atau berlari dan terputus setiap langkah.

3. Dribbling dengan Punggung Kaki

• Sikap awal berdiri dengan sikap melangkah kaki kiri berada di depan dan kaki kanan di belakang.
• Sikap badan condong ke depan.
• Letakkanlah bola di depan kaki kiri bagian dalam segaris dengan kaki kanan.
• Bola ditendang dengan menggunakan kaki kanan bagian luar dengan perlahan-lahan sehingga bola bergulir perlahan ke depan.
• Lakukanlah gerakan tersebut berulang-ulang hingga kamu dapat mengontrol jalannya bola.

Baca juga: Perbedaan Antara Passing dan Shooting dalam Permainan Sepak Bola

Kelebihan dan Kekurangan Teknik Dribbling

1. Dribbling dengan Kaki Bagian Dalam

• Kelebihan: Jika dilakukan dengan kaki kanan dapat digunakan untuk mengecoh ke sebelah kiri lawan atau sebaliknya.
• Kekurangan: Tidak bisa mengecoh ke sebagai kanan jika menggunakan kaki kanan. Begitu pun sebaliknya.

2. Dribbling dengan Kaki Bagian Luar

• Kelebihan: Dapat mengecoh lawan ke sebelah kanan jika menggunakan kaki kanan atau sebaliknya.
• Kekurangan: Tidak bisa mengecoh lawan ke sebelah kiri apabila menggunakan kaki kanan atau sebaliknya.

3. Dribbling dengan Punggung Kaki

• Kelebihan: Dapat digunakan untuk menggiring bola dengan arah lurus ketika tidak ada pemain lawan yang menghalangi.
• Kekurangan: Dribbling menggunakan punggung kaki dalam permainan sepak bola kurang efektif untuk mengecoh lawan ke sebelah kiri atau kanan.